ciao a tutti

***GOHARD79*** · 10-11-2005, 15:12:55

Originariamente Scritto da Mabo

SONO ETERO

**Supersajan** · 10-11-2005, 15:13:45

sergio meglio che apriamo la sezione gay.....

GJ · 10-11-2005, 15:16:14

Originariamente Scritto da Supersajan

sergio meglio che apriamo la sezione gay.....

meglio di non sennò ci scappa la lite per stabilire chi sarebbero i moderatori

***GOHARD79*** · 10-11-2005, 15:17:55

Originariamente Scritto da GJ

meglio di non sennò ci scappa la lite per stabilire chi sarebbero i moderatori

Avido ha stabilito che io sono IL CAPO dei gay quindi mi spetta di diritto un posto da moderatore

***avido*** · 10-11-2005, 15:18:30

Originariamente Scritto da GOHARD79

Ecco,allora visto che sono il capo imparati a tenere la bocca chiusa SCHIAVO!

***** m'hai fatto sgamare...

ma no, che schivo,tu sei il capo dei gay,siccome io sono etero..........

**Supersajan** · 10-11-2005, 15:21:13

Originariamente Scritto da GOHARD79

Avido ha stabilito che io sono IL CAPO dei gay quindi mi spetta di diritto un posto da moderatore

xro la sezione è abilitata solo agli utenti con acesso "speciale"

***GOHARD79*** · 10-11-2005, 15:23:23

Originariamente Scritto da avido

ma no, che schivo,tu sei il capo dei gay,siccome io sono etero..........

MA se fino a ieri mi mandavi i mazzi di rose a casa...

**Supersajan** · 10-11-2005, 15:25:15

Originariamente Scritto da GOHARD79

MA se fino a ieri mi mandavi i mazzi di rose a casa...

gia.... e poi sappiamo tutti che ti ha elaborato la vespa "gratis"

**Mabo** · 10-11-2005, 15:27:19

ma LOL è la prima volta che mi si apre un post di 5 pagine per una presentazione... e spero che mi sapra solo il post e nn qualcos'altro!!!!!!

***GOHARD79*** · 10-11-2005, 15:29:14

Originariamente Scritto da Supersajan

gia.... e poi sappiamo tutti che ti ha elaborato la vespa "gratis"

**Supersajan** · 10-11-2005, 15:29:51

Originariamente Scritto da Mabo

ma LOL è la prima volta che mi si apre un post di 5 pagine per una presentazione... e spero che mi sapra solo il post e nn qualcos'altro!!!!!!

mi spiace sei gia sulla lista di gohard!!!!

**Mabo** · 10-11-2005, 15:31:43

Svelato!!!! Supersajan è la TALPA !!

***GOHARD79*** · 10-11-2005, 15:34:15

Originariamente Scritto da Mabo

ma LOL è la prima volta che mi si apre un post di 5 pagine per una presentazione... e spero che mi sapra solo il post e nn qualcos'altro!!!!!!

Piuttosto,visto che volevi parlarci di allenamento comincia col fare alzate a 90° ... al resto ci pensiamo noi...

**Mabo** · 10-11-2005, 15:39:11

inizia tu che io ti seguo

dai stase vado in palestra e poi posto le mie 2 schede che mi han fatto gli istruttori che poi ne riparliamo... ma raga è normale che mi fanno un male cane i pettorali e le braccia avendo fatto l'altro ieri l'allenamento? ho fatto isostep, lat machine, peck deck, alzate laterali, bicipiti, pullover, addominali alla panca inclinata addominali con alzate sulle gambe e 15 mionutin di corsa/camminata veloce.

**mikysurf09** · 10-11-2005, 18:55:04

Originariamente Scritto da Mabo

inizia tu che io ti seguo

dai stase vado in palestra e poi posto le mie 2 schede che mi han fatto gli istruttori che poi ne riparliamo... ma raga è normale che mi fanno un male cane i pettorali e le braccia avendo fatto l'altro ieri l'allenamento? ho fatto isostep, lat machine, peck deck, alzate laterali, bicipiti, pullover, addominali alla panca inclinata addominali con alzate sulle gambe e 15 mionutin di corsa/camminata veloce.

se vabè ora non vagheggiare parlando di cose non inerenti a questo forum!