Si avete tutti ragione al 10000%. Sono domande ovvie e le risposte che posso darmi io sono ancora più ovvie ma voi riuscite a darmi risposte che potranno anche cambiare la mia metodologia e stile nell'affrontare il BB. Grazie
Adesso cercherò di mangiare bene e farmi spigare da un esperto l'importanza della dieta e farò con lui diverse schede alimentari per diversi cicli di allenamento
E cercherò di smettere di fumare, soprattutto per me che mi accorcia la vita ma anche per avere il massimo da quasto sport! Almeno sperem
Ciaoo
Adesso cercherò di mangiare bene e farmi spigare da un esperto l'importanza della dieta e farò con lui diverse schede alimentari per diversi cicli di allenamento
E cercherò di smettere di fumare, soprattutto per me che mi accorcia la vita ma anche per avere il massimo da quasto sport! Almeno sperem
Ciaoo
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