Un neofilo ha voglia di imparare !

[Sergio]

addirittura un neofilo....

Necrofilo ?

[ma_75]

Necrofilo ?

Qui di necrofilo ci sono già io

[GalDregon]

Mi sono stufato di non capire mai come devo organizzarmi per avere un buon rendimento in palestra ! E da poco che ci vado (circa 2 mesi), i primi giorni rompevo il ***** al mio allenatore, quando mi allenavo in casa ( dall’anno scorso fino a quest’estate, con l’ottimo risultato di aver perso 30 kg) rompevo il ***** a voi (grazie a col loro che mi hanno aiutato), adesso non voglio più rompere nulla a nessuno, perciò vorrei mettermi un po’ a leggere qualche libro di bodybuilding per capire le fondamenta dell’allenamento, delle diete, e di tutto ciò che mi serve per acquisire le basi. Il problema e che non so che libro leggere. Mi potete consigliare voi dei libri che avete letto e che farebbe al caso mio? (cosi mi metto ad imparare qualcosa di utile)
Grazias

ok

[MIRROR]

prima sarebbe il caso di imparare l'italiano...

NEOFITAAAA


cmq...

leggiti bodybuilding di cianti prima e poi Costruire la bestia perfetta...naturalmente di rea dopo...


ottimi libri...

100 colpi di spazzola prima di andare in palestra

sì, messa di taglio ed in fronte però sti colpi...

Pigliate per il culo?

no no, loro non si permetterebbero mai

[Drakul]

no no, loro non si permetterebbero mai

infatti...guarda non so più cosa fare, la gente non mi prende mai sul serio...

[Iugino]

eugeGNio mi dai na spazzolata pur'ammè?

Certo, però solo con lo spazzolino del cesso, usato

[Iugino]

Di male in peggio..

Ma Dorian sta per doddo?

[Adam]

Certo, però solo con lo spazzolino del cesso, usato

ahaha sei fresco però sei simpaticissimo
ti reputo per invogliarti

[MikaelPROBass]

Certo, però solo con lo spazzolino del cesso, usato

aspetta...ma le tue feci sono compatte?

[Iugino]

aspetta...ma le tue feci sono compatte?

Scusa ma te per dire ***** dici pene? No perchè per dire merda hai usato feci.
Comunque lo stato delle mie "feci" dipendono dall'occasione. Mi sa che questa volta sarai sfortunato...

[MikaelPROBass]

Scusa ma te per dire ***** dici pene? No perchè per dire merda hai usato feci.
Comunque lo stato delle mie "feci" dipendono dall'occasione. Mi sa che questa volta sarai sfortunato...

dalle feci si capiscono tante cose ahime...tu abusi con il licopene nella dieta?

p.s. esistono i sinonimi

[LARRY SCOTT]

100 colpi di spazzola prima di andare in palestra

100 colpi di M-16 prima di andare a dormire

[Iugino]

100 colpi di M-16 prima di andare a dormire

100 colpi di bazooka prima di andare a letto

[MikaelPROBass]

[Iugino]

dalle feci si capiscono tante cose ahime...tu abusi con il licopene nella dieta?

p.s. esistono i sinonimi

certo che esistono i sintomi! Pensa te, con il prodotto dei miei "sintomi" ti devo spazzola. Sara un lavoro duro...