nottata di m***a

***Stincu*** · 29-12-2007, 13:34:07

Originariamente Scritto da The_machine Visualizza Messaggio

ieri a letto alle 2 e alle 4 stavo ancora sveglio con gli occhi sgranati...ho acceso il pc e mi son messo a leggere bw

Accettalo, sei un drogato.

***X3me*** · 29-12-2007, 13:34:55

Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio

sembra un'epidemia, ultimamente anche io ho sonni rarefati

io m alzo e faccio un percorso immaginario in casa nel buio totale.L'obbiettivo è nn toccare dentro mobili o chissà cosa

***The_machine*** · 29-12-2007, 13:35:14

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

sfgt

come procede l'autofellatio?

**nIK0** · 29-12-2007, 13:47:24

idem !
stanotte ho dormiro malissimo, può essere per la quintalata di peperoni che ho mangiato a cena ???

**LARRY SCOTT** · 29-12-2007, 13:48:50

Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio

idem !
stanotte ho dormiro malissimo, può essere per la quintalata di peperoni che ho mangiato a cena ???

No, guarda, nessun problema.......sono di facile digestione

**nIK0** · 29-12-2007, 13:50:12

Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio

No, guarda, nessun problema.......sono di facile digestione

anche se ceno alle 8 e all'1-2 ho ancora fastidi !?!?!?

**m4lolll** · 29-12-2007, 13:51:51

Originariamente Scritto da SognoDaBAR Visualizza Messaggio

Regolarizzate i vostri orari se potete e datevi alla melatonina

A me ha aiutato

ma come fai x i turni di notte?

***Wolver|ne*** · 29-12-2007, 13:54:25

mi sn svegliato alle 12 e 15.

fortunatamente ultimamamente riesco a riposare abb bene.

***mascotte*** · 29-12-2007, 14:25:43

sarà anke questione di abitudini però se (si dice) bisogna andare a dormire tipo prima delle 11 e 30,ke è consigliato...uno ke è abituato a andare a nanna alle 12 non può far niente?:? io sempre verso le 11 e 30 mi corico..e mi addormento MINIMO a mezzanotte..fino alle 7 e 20..nn mi posso lamentare

solo ke a volte capita ke non mi riesce proprio di prende sonno

***mascotte*** · 29-12-2007, 15:10:15

da qualke parte tempo fa lessi ke una soluzionem per risolvere questi problemi potrebbe essere quella di non perdere il "treno del sonno"..in pratica andare a coricarsi quando si è stanki,quando si inizia a sbadigliare e accusare il sonno...cosa ke di solito a me capita verso le 10 e 30..ma dato ke è presto,o ke magari ke sò stò vedendo un film,rimango sveglio...devo provare

***alexguzz*** · 29-12-2007, 15:15:52

state attenti bimbi, sono tutti segnali di overtraining.

***mascotte*** · 29-12-2007, 15:16:55

eh forse c'hai ragione però...la voglia di allenarsi c'è

io se dovessi fare uno stacco dalla palestra o dall'alimentazione poi nn dormirei lo stesso per i sensi di colpa

**dack** · 29-12-2007, 15:30:40

io da quando ho ridotto caffè e coca cola dormo meglio

***mascotte*** · 29-12-2007, 15:53:07

io mai preso nè caffè nè coca cola

**Hombrillo** · 29-12-2007, 15:53:51

Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio

ieri mi corico ke sono le 11 e 15..ma stò l' a girarmi e rigirarmi nel letto fino all'1 passata..l'1 e 20 l'ultima volta ke guardo l'orologio,mi sarò addormentato dopo una 20ina di minuti...e stamane alle 7 in piedi..nn so xkè a volte mi capita di avere problemi a addormentarmi..per quanto misforzi,non riesco proprio a "regolarizzare" il sonno..ed è strano xkè in passato io dormivo come un ghiro,senza problemi,ora vado "a periodi"..una notte dormo,l'altra no..

il trucco è andare a letto molto tardi, io appena mi stendo sul letto parto