Gara di Bench Press CSEN 07/03/04

[little_p]

Ciao Goku,
ma perchè ancora non è sicuro che si farà questa gara!?!?!??!
Fammi sapere!

se posso aggiungere, anche il sedere deve rimanere attaccato alla panca e per quanto riguarda i piedi, in tutte le gare che ho visto venivano sempre messi a terra, e l'importante è che non si muovano durante l'esecuzione, altrimenti c'è una penalità!

[goku77]

la gara si farà, è che io al 80% non potrò partecipare.
Ciao

[Sergio]

Frank, con 135 x 5 reps e 88 chili me la date una medaglietta ?
Me ne sto a casetta, va bene, da vecchietto bravo bravo a guardare la tv in pantofole.... ma quasi quasi un giorno mi faccio vivo... sperando che ci sia anche l'antidoping, specialmente quello a vista .Se uno ha la faccia il collo gonfio e digrigna i denti, è positivo

[little_p]

Don't Worry Sergio, la medaglietta la danno sempre!!!!

[CITTINA]

che si può sapere luogo, orario??
Sono ammessi visitatori? Si paga un biglietto??

[goku77]

Ciao Cittina, se non posta nessuno il luogo entro lunedì o martedì mi faccio dare bene l'indirizzo e lo scrivo qui.
Comunque tutto è gratuito tranne per i partecipanti, quindi puoi venire tranquillamente.
Ciao

[goku77]

La palestra sta in Via Bruno Barbantini 3 al Km 13.800 della Cassia a Roma si svolgerà la gara nazionale CSEN di Bench press.
Sono presenti tutti le categorie.
La gara inizierà all'incirca alle ore 9.
Ciao a tutti e chi può venga a vedere o partecipare.

[Rox68]

Grazie per le informazioni Goku!
Sei sempre preciso e puntuale, ci vediamo domenica alla gara.
Ciao Luca.

[little_p]

Grazie per le informazioni Goku!
Sei sempre preciso e puntuale, ci vediamo domenica alla gara.
Ciao Luca.

Ohi, ovviamente se non sarò dei vostri poi posterete se non altro i risultati!!!!!




ps In Bocca al Lupo ai partecipanti!!!

[goku77]

Grazie per le informazioni Goku!
Sei sempre preciso e puntuale, ci vediamo domenica alla gara.
Ciao Luca.

Grazie Luca, comunque ci vediamo Domenica sicuramente ma personalmente non so se parteciperò dato che in questo periodo a livello fisico mi ci si mettono proprio tutte.
Va bè, comunque sarò là almeno nelle vesti di allenatore.
Ciao

[goku77]

Ohi, ovviamente se non sarò dei vostri poi posterete se non altro i risultati!!!!!




ps In Bocca al Lupo ai partecipanti!!!

Crepi, comunque devi essere presente Little_P
Ciao

[CITTINA]

GRAZIE dell'info Goku.....se il mio boy rinuncia alla corsetta della domenica vogio prorpio venire!
Baci

[little_p]

Crepi, comunque devi essere presente Little_P
Ciao

Sarà difficile... alla prossima però ci sarò!!!

[little_p]

Allora come è andata la gara?!?!?!?
Voglio sapere tutto e vedere....

[goku77]

Allora, io sono arrivato terzo nella categoria Senior 90 Kg dato che la bilancia dava due Kg in più a tutti sono saltato di categoria ma è andata strabene.
Il mio allievo invece ha vinto gli Juniores e solo in due siamo arrivati settimi come posizione di squadra.
E' sta una gara eccezionale per noi.
Comunque uscirà l'articolo sul corriere laziale come mi ha detto Gianpiero, ma non mi ricordo quando.
Poi il capoccia mi dovrebbe mandare le foto che probabilmente pubblicherò appena possibile su bbitalia.
Poi vediamo se Luca ha qualcosa da pubblicare prima dato che c'era ieri anche lui ma non ha partecipato il lavativo
Ciao