Gare Circuito PRO e aggiornamenti atleti Open e 212 libbre

[EraExShoku]

Dovrebbe essere 170, cm in più cm in meno.
Cmq Serra potrebbe evitare certe affermazioni o ipotesi, vuoi perché non capisce una mazza di preparazioni (come tra l'altro da lui confermato), vuoi perché non conosciamo quella di Nick, la gente come al solito parte subito con le offese.

Voi ancora che seguite Serra? 😅

[DexJ]

Voi ancora che seguite Serra? 😅

C'è praticamente solo lui in Italia che commenta con costanza le gare.

[DexJ]

Minghia Antoine e fatteli sti peli

[Irrlicht]

Voi ancora che seguite Serra? 😅

Tra i 2/3 canali in italiano che fa video sui bb pro

[Micene]

Sono andato a vedere il video di Giaime per sentire il punto della discussione.
Una cosa.. Nick arriva sempre oltre i 290 in ogni offseason. non è una novità.

Poi per il punto della carriera in cui è scegliere cosa fare non è semplice. O enfatizza all'estremo il suo "freak factor" cercando al contempo di migliorare ancora la sua condizione (che è quello che ha in testa)...o fa una roba alla Roelly e sta mesi con un waist trainer, cerca di eliminare esercizi multiarticolari che coinvolgono anche l'addome... ma è come camminare su un filo di un rasoio. Alla fine sono gli obliqui troppo spessi che gli rovinano l'X frame (insieme alla stondatura dei quads). E dovrebbe migliorare le gambe utilizzando solo le macchine in pratica. Ma una linea come quella di Derek o Martin in ogni caso non la supera.
Poi lo hanno già battezzato ai vertici dicendo che non potrà mai lottare per il titolo...causa struttura infelice.
Forse la via che ha scelto non è perfetta ma è probabilmente la migliore possibile.

[DexJ]

Visti i tanti difetti, Nick deve per forza puntare su massa e graniticita', a pari condizioni non avrebbe speranze.

Cmq a parte questo, se vai da un open Olympia e gli dici di far massa a 3/4 mila calorie ti ride proprio in faccia, anche perché ripeto, al 70% usano insulina.

[Irrlicht]

Un certo bb l'insulina lo ha proprio sciupato.

Poi io seguo l'attuale ma ne conosco un milionesimo delle dinamiche rispetto a voi

Ma tendo al romantico 90/ primi 2000
massimo sviluppo anche proprio "sociale", per quanto possa sempre restare una disciplina molto di nicchia

[DexJ]

Un certo bb l'insulina lo ha proprio sciupato.

Poi io seguo l'attuale ma ne conosco un milionesimo delle dinamiche rispetto a voi

Ma tendo al romantico 90/ primi 2000
massimo sviluppo anche proprio "sociale", per quanto possa sempre restare una disciplina molto di nicchia

Chi sarebbe? Be cmq l'insulina è usatissima da tutti e per ovvie ragioni, credo siano davvero pochissimi gli open che non la usano.

In pratica ami gli anni di Dorian e Coleman, due proprio leggerini, due bb che non c'entrano una mazza con Zane, che praticamente è quasi un HP.
Dai ammettilo, Serra ha detto una *******ta
Per quanto Zane abbia avuto uno dei corpi più belli assoluto, non c'entra una mazza con gli open, ma proprio ZERO.
Per mantenere certe masse servono tante calorie, altro che 3/4 mila in massa, ma personalmente trovo assurdo pure discuterne di sta cosa.

[Irrlicht]

No, intendevo un certo tipo di bodybuilding.
per me quella sostanza è un mezzo turning point.

Serra ha detto la sua

Poi certo che paragonare epoche differenti non ha alcun senso, se lo ha fatto ho ascoltato distrattamente, non ricordo
Quella è una cazzáta
Mi sono fermato all'instillazione del dubbio sul bulk spinto spinto

Ma non ho troppi atleti di riferimento, mi piace l'aria che si respirava

Seguo con interesse anche l'attuale
Ma di certo non mi metto a paragonare nulla, se non a prendere atto delle evoluzioni che possono piacermi o meno in serenità

[DexJ]

No, intendevo un certo tipo di bodybuilding.
per me quella sostanza è un mezzo turning point.

Serra ha detto la sua

Poi certo che paragonare epoche differenti non ha alcun senso, se lo ha fatto ho ascoltato distrattamente, non ricordo Quella è una cazzáta
Mi sono fermato all'installazione del dubbio sul nulla spinto spinto

Ma non ho troppi atleti di riferimento, mi piace l'aria che si respirava

Seguo con interesse anche l'attuale
Ma di certo non mi metto a paragonare nulla, se non a prendere atto delle evoluzioni che possono piacermi o meno in serenità

Be parli con uno che è rimasto ancorato a quegli anni, anche come concetti, quindi ti capisco perfettamente.
Per me il bb è abbastanza semplice, non c'è nulla di estremamente complicato e non esistono formule magiche, sicuramente non quelle che cercando di venderti certi fit influencer sui social (ovviamente a grandi linee perchè specie sull'allenamento c'è da studiarci su e molto).