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Gare Circuito PRO e aggiornamenti atleti Open e 212 libbre
tren per mesi e mesi lo vedo più in mano ad amatori dalla genetica difficile o pro di basso livello piuttosto che nell'elite.
tra l'altro protocolli con tren in una fase di bulk sinceramente non ne ho mai visti.
Calcola sempre che i recettori si saturano e bisognerà alzare i dosaggi, 3/4 anni fatti così ed inizierà inevitabilmente il declino.
Cmq io facevo un discorso generico, dall'influencer al pro, nella fascia media manco fanno le analisi e stare sotto per anni è davvero rischioso.
Derek ha scelto come coach Chris Cormier.
Non la capisco come scelta o forse si, magari c'entra il fatto che Chris da qualche anno "lavora" nella IFBB? Scelta politica?
Poi non so se si occuperà della sua preparazione a 360°, oppure ne seguirà solo una parte, stiamo a vedere.
ON tutto l'anno fa più danni (dubito che in fase di Cruise facciamo solamente una TRT a dosaggio sovrafisiologico), e i risultati li vediamo, nel 2024 quanti atleti conosciuti (non amatori) sono morti?
E' anche un effetto collaterale dei socials, dove per forza di cose devi mostrarti "tirato" tutto l'anno e quindi ha preso piede il cosiddetto Blast&Cruise anzichè On/Off Ciclo+Trt.
2,603 likes, 176 comments - dr.perf0rmance on October 22, 2024: "La chimica ti dà di più o ti toglie di più?💉
Col filosofo della cultura fisica, @pieronocerino1 , ci lasciamo andare ad una digressione sul #doping che parte dagli anni 70 fino ad oggi, attraversando rischi sulla personalità, rischi biologici e storie di vita reali vissute da chi attraversa questo mondo da molti anni.
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𝗔𝗦𝗖𝗢𝗟𝗧𝗔𝗟𝗢 𝗢𝗥𝗔
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SEGUI @dr.perf0rmance 👾 per altre chicche tecniche su #alimentazione, #biohacking, allenamento, #sonno, #sostenibilità, #tecnologia, #lifestyle e tanto altro con il supporto di ospiti illustri!
#bodybuilding #ped #steroridi #fitness #allenamento #bodybuilder #lifexpodcast #lifex #palestra #dieta #personaltrainer #gym #gymbro #motivazione #allenamento #bodybuilding #fitness #workout".
Originariamente Scritto da Marco pl
i 200 kg di massimale non siano così irraggiungibili in arco di tempo ragionevole per uno mediamente dotato.
2,603 likes, 176 comments - dr.perf0rmance on October 22, 2024: "La chimica ti dà di più o ti toglie di più?💉
Col filosofo della cultura fisica, @pieronocerino1 , ci lasciamo andare ad una digressione sul #doping che parte dagli anni 70 fino ad oggi, attraversando rischi sulla personalità, rischi biologici e storie di vita reali vissute da chi attraversa questo mondo da molti anni.
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Se fai un ciclo con la giusta testa, un'ottima pct e lasci il tempo ai recettori di recuperare, puoi andare avanti anni con gli stessi dosaggi, ve lo assicuro.
Un po' di testo non ha mai ucciso e non ucciderà mai nessuno, quello che uccide è sempre l'eccesso.
Ma infatti dice che faceva 2 mesi on e 4 off quella era la norma che facevano tutti adesso con i sociali sono 365 giorni all'anno visibili e non se lo possono permettere, devono stare on tutto l'anno cosa che ovviamente è deleteria e sei fortunato ti fotti solo l'asse, altrimenti...
Originariamente Scritto da Marco pl
i 200 kg di massimale non siano così irraggiungibili in arco di tempo ragionevole per uno mediamente dotato.
basta questo video. Curtolo è l'unico che si può ascoltare senza tanti dubbi (dato il curriculum...).
Notare il capitolo "Trenbolone, Deca e danni irriversibili..."
Un po' "esaltato", ma sicuramente competente.
Io ce la faccio ad ascoltarlo a sprazzi, si perde in troppi tecnicismi sopra un podcast che è già un tecnicismo di suo
edit: minchia se è grosso, però 😁
Su qualche podcast racconta della sua vita, alcune cose fatte per la palestra non ci si crede
Un po' "esaltato", ma sicuramente competente.
Io ce la faccio ad ascoltarlo a sprazzi, si perde in tecnicismi quando la sostanza nei podcast sarebbe d'uopo
Un botto esaltato direi, ma ha una cultura immensa sull'argomento, c'è poco da fare.
Come lo stesso Sirna, quando spiega o racconta è sempre troppo accademico, ma indubbiamente è quasi un'enciclopedia vivente del bb.
Ovvio poi c'è la pratica oltre alla teoria.
Un po' "esaltato", ma sicuramente competente.
Io ce la faccio ad ascoltarlo a sprazzi, si perde in troppi tecnicismi sopra un podcast che è già un tecnicismo di suo
edit: minchia se è grosso, però 😁
Su qualche podcast racconta della sua vita, alcune cose fatte per la palestra non ci si crede
si, decisamente "esaltato", ma affidabile....a differenza di tanti altri guro biologi di sta cippa
Doping, i maestri del body building ne parlano. parte 4
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ON tutto l'anno fa più danni (dubito che in fase di Cruise facciamo solamente una TRT a dosaggio sovrafisiologico), e i risultati li vediamo, nel 2024 quanti atleti conosciuti (non amatori) sono morti?
E' anche un effetto collaterale dei socials, dove per forza di cose devi mostrarti "tirato" tutto l'anno e quindi ha preso piede il cosiddetto Blast&Cruise anzichè On/Off Ciclo+Trt.
Ma i social ti permettono anzitutto di sapere di atleti morti che un tempo manco sapevi.
Si possono gestire social tranquillamente mettendo foto vecchie di altri periodi dell'anno e nessuno se ne accorge.
Altra considerazione. I controlli... ora li fanno praticamente tutti (e parlo sempre di pro. se andiamo negli amatori o gente che fa gli esperimenti fai da te non siamo più nel BB).
Sulle health fase (anche qua pratica comune a praticamente tutti i pro) si usa solo trt per 6-8 settimane...ma sicuro non vanno da mcdonald mattina e sera come 30 anni fa. Quando cominciano l'offseason vero si aggiunge altro ma niente di clamoroso.
Non voglio difendere a tutti i costi il modo di lavorare odierno...ma "una volta era meglio..una volta morivano meno...una volta erano più tirati"...non mi garba. ci sono troppe leggende e bias nel giudizio.
Ma infatti dice che faceva 2 mesi on e 4 off quella era la norma che facevano tutti adesso con i sociali sono 365 giorni all'anno visibili e non se lo possono permettere, devono stare on tutto l'anno cosa che ovviamente è deleteria e sei fortunato ti fotti solo l'asse, altrimenti...
due gare l'anno?
due gare l'anno le fanno ora. e gli "old school" gli fanno il culo perchè dovrebbero gareggiare di più.
andate a vedere quante gare facevano i top atleti. altro che 4 mesi di prep.
Ma i social ti permettono anzitutto di sapere di atleti morti che un tempo manco sapevi.
Si possono gestire social tranquillamente mettendo foto vecchie di altri periodi dell'anno e nessuno se ne accorge.
Altra considerazione. I controlli... ora li fanno praticamente tutti (e parlo sempre di pro. se andiamo negli amatori o gente che fa gli esperimenti fai da te non siamo più nel BB).
Sulle health fase (anche qua pratica comune a praticamente tutti i pro) si usa solo trt per 6-8 settimane...ma sicuro non vanno da mcdonald mattina e sera come 30 anni fa. Quando cominciano l'offseason vero si aggiunge altro ma niente di clamoroso.
Non voglio difendere a tutti i costi il modo di lavorare odierno...ma "una volta era meglio..una volta morivano meno...una volta erano più tirati"...non mi garba. ci sono troppe leggende e bias nel giudizio.
fossero solo le foto si. Ma ci sono video, reels, collaborazioni, interviste...non ci scappi.
"Health" tra virgolette, ripeto, non fanno una trt entro parametri fisiologici, ma una trt-bella-rinforzata perenne, che aumenta in prossimità delle gara, assieme a tutto il resto.
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