-fibbn- Road To Italian Championship 19-10-2008

[potenza]

non dovevi mollare con la dieta ( io sono l'esempio negativo per eccellenza ) perchè poi riprendere è molto più dura...
bisogna essere molto motivati e soprattutto avere un bel obbiettivo da raggiungere...
la domanda è: vuoi gareggiare? se la risposta è si stringi i denti e vai avanti cercando di presentarti con la forma migliore possibile

[criss]

non dovevi mollare con la dieta ( io sono l'esempio negativo per eccellenza ) perchè poi riprendere è molto più dura...
bisogna essere molto motivati e soprattutto avere un bel obbiettivo da raggiungere...
la domanda è: vuoi gareggiare? se la risposta è si stringi i denti e vai avanti cercando di presentarti con la forma migliore possibile

certo che voglio gareggiare, ma io faccio fatichissima a scendere, io dopo le vacanze sono volatgo a 94 kg...fai tu..
adesso sono 87, il problema è che la dieta la faccio eccome,mangio solo del pollo alla piastra praticamente..

[Gore]

certo che voglio gareggiare, ma io faccio fatichissima a scendere, io dopo le vacanze sono volatgo a 94 kg...fai tu..
adesso sono 87, il problema è che la dieta la faccio eccome,mangio solo del pollo alla piastra praticamente..

manco averti avvisato prima di partire di stare attento in vacanza...

[criss]

ma ho mangiato poco, davvero

[Gore]

ma ho mangiato poco, davvero

da auschwitz nessuno è uscito grasso....

[criss]

da auschwitz nessuno è uscito grasso....

guarda se gli altri magiassero cosa mangio io arriverebbero al 5% senza fare aerobica

[MIRROR]

nn feci le selezioni...mio prox appuntamento a modena

ps: fai gli in bocca al lupo al champion

ecco il perché..
certo che te lo saluto: Corràààà.. ti saluta Zane.

[zanelike]

ecco il perché..
certo che te lo saluto: Corràààà.. ti saluta Zane.

[MIRROR]

comunque scherzi a parte avevo creduto che finalmente avessi messo la testa al posto dandoti un pò di relax (per lo meno fisico) Pippo non tirare troppo e spesso la corda, dai retta a "noi"

[Gore]

comunque scherzi a parte avevo creduto che finalmente avessi messo la testa al posto dandoti un pò di relax (per lo meno fisico) Pippo non tirare troppo e spesso la corda, dai retta a "noi"

ma falli gareggiare sti ragazzi ...

cosa vuoi che siano 3 - 4 gare all'anno....

[zanelike]

comunque scherzi a parte avevo creduto che finalmente avessi messo la testa al posto dandoti un pò di relax (per lo meno fisico) Pippo non tirare troppo e spesso la corda, dai retta a "noi"

mmmm da oggi ho incominciato la def

[MIRROR]

mmmm da oggi ho incominciato la def

e allora dacci dentro...

[MIRROR]

ma falli gareggiare sti ragazzi ...

cosa vuoi che siano 3 - 4 gare all'anno....

tu zitto che stai tutto l'anno in forma da gara

[zanelike]

e allora dacci dentro...

per ora diciamo che sono in preparazione mentake con qlc accorgimento..della preparazine che avverrà dal 7 settembre...ancora sono a pro basse basse

[Gore]

tu zitto che stai tutto l'anno in forma da gara

sono 4-5kg fuori peso da gara.... ho magnato e manco poco (vedi il post del maracuja beachh) diglielo a corrado

conto alla media di -0,5kg alla settimana, in 10 settimane essere di nuovo in forma...
piu 1 settimana in piu per eventuali rtiardi....
piu 1 altra settimana per ricaricare....

dovrei farcela per il 15 novembre ...

un abbraccio mirror !
ci si vede