Palestra: frequenza e orari.

[francesco_power]

1) Quante volte a settimana andate in palestra?

2) Quale orario preferite per l'allenamento?

3) Quanto dura in tutto ogni vostra seduta?

3 volte
19,00-20,00
50-60'

[kappa]

1) Quante volte a settimana andate in palestra?

2) Quale orario preferite per l'allenamento?

3) Quanto dura in tutto ogni vostra seduta?

1) 4/5 volte x i pesi + 0/2 cardio
2)quando posso, la mattina, oppure pausa pranzo
3)60/80 min

K