quanto dura in media un vostro wo?

[dij]

diego dipende tutto da come sto lavorando.....se sono in massa, se in forza, se lavoro con l'alto volume, alta intensità, eccc....

ora per esempio, nell'ultima split stavo a 75/120 minuti

frociazzo in media, in media!

[Impact]

Circa un ora e venti-trenta

[nomoretrouble]

circa 50min

[matrix23]

diego dipende tutto da come sto lavorando.....se sono in massa, se in forza, se lavoro con l'alto volume, alta intensità, eccc....

ora per esempio, nell'ultima split stavo a 75/120 minuti

[mmaattyy]

intorno ai 70 minuti

[dij]

mediamente quanti minuti dura un vostro wo? /escluso il cardio./



i miei 75-90 minuti.