*FIERCE* Discussione Ufficiale # (no spam) #

[perfectbody84]

Oltre al Fierce nel pre-wo, volevo aggiungere in massa i BCAA pro 5000 della San durante e dopo l allenamento, che contengono anche la Beta-alanina già presente nel Fierce. Che dite può andar bene? Nei giorni di wo sarebbero in totale di quasi 2 grammi di Beta alania, oppure visto che il Fierce è già completo e bilanciato è meglio se assumo solo semplici BCAA?

[Ultras]

mha...cmq a me il fierce mi porta ad andare in bagno...

[Peppe80]

ieri ho preso il fierce per la prima volta. Vi scrivo le mie impressioni. Intanto un po di dati:

età 29
anzianità allenamento 2 anni (ma seriamente da settembre)
altezza 183
peso 85
bf 19%

Ho preso un misurino di fierce circa 1h prima dell'allenamento (alle 17.20) diluito in circa 350 ml d'acqua
il gusto arancia non è malaccio... ho ingurgitato cose peggiori. La solubilità non è delle migliori. Quando ho finito di bere mi sono accorto che in fondo c'erano ancora pallini bianchi; ho aggiunto un altro po d'acqua e rishakerato con forza e.... pallini spariti

Ieri allenamento gambe; premetto che vengo da 10 giorni di scarico di allenamento e integratori. L'ultimo allenamento prima dello scarico avevo fatto un 5x5x70kg @ 120" di squat discretamente; come da programma, pertanto, metto su 80kg sperando di fare un 5-6x3x80@120". L'allenatore mi fa indossare (per la prima volta in vita mia) la cinta e..... miracolo! è uscito un 6-6-5-5-5x80@120"!!!!! Incredibile! non lo avrei mai pensato. Ora ditemi voi se sia stata la cinta, lo scarico o il fierce!
Sugli altri esercizi non ho aumentato i carichi, ma considerando "il miracolo" allo squat mi sembra comunque un ottimo risultato.

Dovrò aspettare domani la seduta di petto e tricipiti per verificare se ci sono gli stessi incrementi di carico

Le sensazioni sono state di tantissimo focus durante l'allenamento e pump scarsetto... ma di pump non mi aspettavo granchè; magari aggiungerò aakg.

Nessun problema di stomaco.... unica controindicazione non ho dormito tutta la notte e adesso mi sento una pezza!

spero di essere stato esauriente. Se avete domande chiedete pure.

[WhiteP]

ieri ho preso il fierce per la prima volta. Vi scrivo le mie impressioni. Intanto un po di dati:

età 29
anzianità allenamento 2 anni (ma seriamente da settembre)
altezza 183
peso 85
bf 19%

Ho preso un misurino di fierce circa 1h prima dell'allenamento (alle 17.20) diluito in circa 350 ml d'acqua
il gusto arancia non è malaccio... ho ingurgitato cose peggiori. La solubilità non è delle migliori. Quando ho finito di bere mi sono accorto che in fondo c'erano ancora pallini bianchi; ho aggiunto un altro po d'acqua e rishakerato con forza e.... pallini spariti

Ieri allenamento gambe; premetto che vengo da 10 giorni di scarico di allenamento e integratori. L'ultimo allenamento prima dello scarico avevo fatto un 5x5x70kg @ 120" di squat discretamente; come da programma, pertanto, metto su 80kg sperando di fare un 5-6x3x80@120". L'allenatore mi fa indossare (per la prima volta in vita mia) la cinta e..... miracolo! è uscito un 6-6-5-5-5x80@120"!!!!! Incredibile! non lo avrei mai pensato. Ora ditemi voi se sia stata la cinta, lo scarico o il fierce!
Sugli altri esercizi non ho aumentato i carichi, ma considerando "il miracolo" allo squat mi sembra comunque un ottimo risultato.

Dovrò aspettare domani la seduta di petto e tricipiti per verificare se ci sono gli stessi incrementi di carico

Le sensazioni sono state di tantissimo focus durante l'allenamento e pump scarsetto... ma di pump non mi aspettavo granchè; magari aggiungerò aakg.

Nessun problema di stomaco.... unica controindicazione non ho dormito tutta la notte e adesso mi sento una pezza!

spero di essere stato esauriente. Se avete domande chiedete pure.

il fierce le prime volte lo senti eccome ..a me pure fece un bell'effetto ma dopo qualche assunzione ho cominciato a fare anche 2/3 misurini sennò non sentivo niente ,tieni presente che ho una buona tolleranza alla caffeina...cmq. è un prodotto assolutamente valido ma personalmente sono giunto alla conclusione che la soluzione migliore è prendere i vari integratori singoli e dosarli a seconda delle esigenze

[Ultras]

allora dopo aver quasi finito il barattolo ecco il mio giudizio:
contro
alcuni minuti dopo averlo preso devo andare in bagno ad urinare
mal di testa tremendo mentre mi alleno , nausea
veramente non riesco ad allenarmi , anzi mi alleno meglio quando non lo assumo

pro
leggero effetto pump !

[WhiteP]

allora dopo aver quasi finito il barattolo ecco il mio giudizio:
contro
alcuni minuti dopo averlo preso devo andare in bagno ad urinare
mal di testa tremendo mentre mi alleno , nausea
veramente non riesco ad allenarmi , anzi mi alleno meglio quando non lo assumo

pro
leggero effetto pump !

è evidente che non è il prodotto che fa per te,troppi i contro e pochissimi i pro ..probabilmente non tolleri bene la caffeina che nel fierce è presente in grosse quantità

[Ultras]

eh...quasi quasi lo vorrei buttare quel poco che mi è rimasto ....

[WhiteP]

eh...quasi quasi lo vorrei buttare quel poco che mi è rimasto ....

certo se devi star male è inutile prenderlo..il mio umile consiglio in questi casi è il fai da te..questi mischioni per quanto alcuni ottimi hanno sempre un certo sbilanciamento nei vari componenti

[Ultras]

eh figurati che sono arrivato massimo a prenderne 1 misurino e mezzo , a limite quel poco che è rimasto dovrei prenderne + poco di un misurino ma a che pro poi...

[Nappo]

Scusate se riapro un forum vecchio, volevo sapere se è possibile usare il fierce con altre fonti di proteine, carbo e grassi...in pratica lo prenderei la mattina...altrimenti non dovrei fare colazione e non mi sembra un'ottima idea, che ne dite?? deve essere preso a stomaco vuoto oppure non cambia nulla? Grazie a tutti.

[bale]

un mio amico tra l' altro iscritto al forum, al quale regalano integratori perchè conosce il titolare di un negozio nella mia città, ha recentemente acquistato il fierce... tuttavia per lui è disgustoso e non lo tollera proprio... così mi ha detto che me lo regala, e così ho a casa il fierce (nascosto in soffitta dentro uno scatolone). é il primo integratore che prenderei, non ho mai preso integratori prima, nè caffeina nè creatina nè niente... alla caffeina nn ci sono abituato visto che caffè non ne ho mai presi e mi basta una cocacola per stare sveglio domani ho allenamento e lo prenderò un misurino dentro un litro d'acqua... posterò i feedback

[PrinceRiky]

prendine mezzo

[Manx]

1 litro d'acqua...??

[bale]

sì un litro d'acqua... verso un misurino in una bottiglia da un litro e lo bevo... tra 45 minuti ho allenamento, x cui lo prendo tra 10 minuti il fierce..
x riki... io provo con un misurino... se vedo effetti troppo forti ridurrò a mezzo o a 3/ misurino

[Manx]

vai ad allenarti con la panza gonfia mi sembra veramente esagerto 1 litro da bere in pochi istanti per un misurino di fierce... io lo prendevo in 300 ml esagerando...e almeno 3 misurini!