red bull

**Sergio** · 12-08-2006, 17:11:35

Poca roba... ieri ho provato il Burn 75 mg di caffeina più taurina inisitolo ed altre pippe.... dopo 10 minuti avevo più sonno di prima, preferisco qualche compressa di Termogenico se ne ho bisogno.

**fresk** · 12-08-2006, 17:12:47

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Poca roba... ieri ho provato il Burn 75 mg di caffeina più taurina inisitolo ed altre pippe.... dopo 10 minuti avevo più sonno di prima, preferisco qualche compressa di Termogenico se ne ho bisogno.

idem comunque di gran lunga superiore la red bull

**Maverik 81** · 12-08-2006, 17:13:00

Originariamente Scritto da Patrizio87 Visualizza Messaggio

cosa ne pensate di una red bul prima deglia allemanenti puo portare ad un qualche beneficio????

**Patrizio87** · 12-08-2006, 17:17:24

io quando bevo il reb bull mi semto meglio il fatto e che io dormo poco questo non puo influire sugli allenamenti???

**bigronnie** · 12-08-2006, 17:17:56

Inoltre mi pare abbia anche una quantità consistente di carbo monosaccaridi, che ti portano al cosidetto rebound insulinico......

**Sergio** · 12-08-2006, 17:21:23

Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza Messaggio

Inoltre mi pare abbia anche una quantità consistente di carbo monosaccaridi, che ti portano al cosidetto rebound insulinico......

Quelle bibite di solito sono così un pò tutte

**bigronnie** · 12-08-2006, 17:23:25

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Quelle bibite di solito sono così un pò tutte

Appunto, meglio evitare queste bevande....
2-3 caffè o 200mg di caffeina anidra, e via

**Patrizio87** · 12-08-2006, 17:32:19

perche una red bul al giorno non va bene???

**bigronnie** · 12-08-2006, 17:34:03

Originariamente Scritto da Patrizio87 Visualizza Messaggio

perche una red bul al giorno non va bene???

Leggi il mio post sopra.........

**imperial116** · 12-08-2006, 17:38:06

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Poca roba... ieri ho provato il Burn 75 mg di caffeina più taurina inisitolo ed altre pippe.... dopo 10 minuti avevo più sonno di prima, preferisco qualche compressa di Termogenico se ne ho bisogno.

pure a me il redbull invece di tirarmi su mi fa venire n'abbiocco ... preferisco un caffe'...

**Patrizio87** · 12-08-2006, 17:38:31

cosa vuol dire rebound insulinico????

**bigronnie** · 12-08-2006, 17:48:25

Originariamente Scritto da Patrizio87 Visualizza Messaggio

cosa vuol dire rebound insulinico????

Il red-bull contiene principalmente carbo monosaccaridi, questi carbo assunti prima del wo, creano un'immediato picco insulinico che ti da energia per la prima parte dell'allenamento, poi però c'è un crollo totale dell'insulina, con conseguente calo nelle prestazioni, nel bel mezzo dell'allenamento....
Quanto prima del workout hai bevuto il red-bull?

***Ribosio80*** · 12-08-2006, 19:08:59

ot:il crollo delle prestazioni da crollo di insulina puo essere masdcherato con una chicca di farmacuccio che non vi diro mai il nome xche doping

secondo me si puo prendere a meta wo la redbullcosi il picco di insu si sfrutta almeno x la meta finale del wo