Glutammina o GlutaBolic??? Consigliatemi...

**Mr.Romance** · 28-05-2006, 18:59:29

ho letto, alcuni ne parlano bene, io non l'ho provata.
Cmq con le dosi di gluta puoi regolarti da solo anche un po in base all'allenamento. C'è chi ne prende 5 chi 10 chi 20 chi anche di piu al giorno. Puoi cominciare con 10, 5 postwo e 5 la sera
anche se penso ci siano molto topic a riguardo

**marco3** · 28-05-2006, 20:09:19

sara pure buona mai io non la prendo piu . con l acqua tiepida rimangono decine di grumi e pure se metti 10 ml di acqua esce dallo shaker 4 metri di schiuma , a me quando devo prenderla mi passa la voglia

**bigronnie** · 28-05-2006, 20:44:00

Originariamente Scritto da Inga

Salve ragazzi!
Secondo voi quale è meglio la Glutammina (la classica) oppure la GlutaBolic (il nuovo prodotto della Nutrabolics che tanto sta facendo parlare)?

Vorrei iniziare ad usare la Gluta ma non so qual'è la migliore (non vorrei spendere soldi inutilmente)?

Sapreste consigliarmi anche le dosi giornaliere?

175cm 75kg

io sto provando la glutabolic e mi sembra un buon prodotto, ma non aspettarti miracoli....

***Sartorio*** · 28-05-2006, 23:44:39

Originariamente Scritto da bigronnie

io sto provando la glutabolic e mi sembra un buon prodotto, ma non aspettarti miracoli....

Big sapresti dirmi se fa fatica a sciogliersi come la peptide?
Sto perdendo fiducia nella gluta.

**Inga** · 28-05-2006, 23:50:37

io sto provando la glutabolic e mi sembra un buon prodotto, ma non aspettarti miracoli....
______________________________________

Quindi con quale ti sei trovato di più?
Poi le dosi cambiano, giusto?

**Inga** · 28-05-2006, 23:55:59

Visto che tutti si lamentano dell'orrendo sapore della Glutammina in polvere so che c'è anche quella a compresse...1 sorso e la si manda giù! Indolore

!
Forse il prodotto non è valido!? Fatemi sapere...sarebbe una comodità

***jeiko*** · 29-05-2006, 00:03:47

hm...ma anche la gluta della pharmapure fa skifo ? cioè fa i grumi

**Mr.Romance** · 29-05-2006, 08:21:02

io uso quella della pro action. Il gusto è neutro (nn ha sapore) e si scioglie anche solo al contatto dell'acqua

**bigronnie** · 29-05-2006, 08:31:36

La glutabolic non si scioglie perchè è composta da glutammina peptide, che ha come caratteristica la scarsa solubilità, il colore marroncino/beige e il sapore cattivo...a me la glutabolic non fa grumi, ma io per farla sciogliere uso uno shaker....mi fa solo molta schiuma......per quanto riguarda il sapore è solo una questione di abitudine...all inizio ti farà

ma poi ti ci abituerai....
X Inga: le dosi cambiano rispetto alla l-glutammina perchè la peptide ha un assorbimento maggiore, e assumila sempre insieme a qualcos'altro, mai da sola.......

***DORIAN*** · 29-05-2006, 09:25:56

glutammina di peptide:glutammina+alinina+glicina
la solubilita' in sheacker e' buona poi dipende dal prodotto....cmq il legame cn questi due amminoacidi la rende molto piu' efficace e quindi il dosaggio puo' essere minore:-e' stato dimostrato come siano sufficienti 3g nel post w.o. pari a 5-10g della l-glutammina pura...beh starei cmq sui 5g post w.o.
il sapore e' vomitevole ma nn va assunta senza veicolatori quindi il problema nn si pone:
-post w.o. in succo opp. in acqua ma cn whey
-prenanna nelle polveri di caseinato.
-a colazione vale lo stesso discorso....

**bigronnie** · 29-05-2006, 09:28:55

Originariamente Scritto da dorian80

glutammina di peptide:glutammina+alinina+glicina
la solubilita' in sheacker e' buona poi dipende dal prodotto....cmq il legame cn questi due amminoacidi la rende molto piu' efficace e quindi il dosaggio puo' essere minore:-e' stato dimostrato come siano sufficienti 3g nel post w.o. pari a 5-10g della l-glutammina pura...beh starei cmq sui 5g post w.o.
il sapore e' vomitevole ma nn va assunta senza veicolatori quindi il problema nn si pone:
-post w.o. in succo opp. in acqua ma cn whey
-prenanna nelle polveri di caseinato.
-a colazione vale lo stesso discorso....

facevi prima a quotarmi