Intolleranza al lattosio e processi di catabolismo

[BORIC]

a colazione prendevo le Ultimate Nutrition Iso-Sensation 93 si scioglie bene e non fa schiuma.mentre nel post workout prendevo le ON EGG ma facevano schiuma densa quasi x metà della soluzione e e non si scioglie bene ,cosa posso usare simile per il postworkout :- evitando quelli con lattosio il latte

[elan]

xkè usi pro dell uovo post work?ti trovi meglio?

iso 93 top pro(veloci),imo andrebbero messe nel postwork e magari le egg a colazione

[xymox]

post wo? ma se hai le isosensation..prendi quelle,che sono indicatissime

[LARRY SCOTT]

Prendi le Iso anche post wo...

[BORIC]

prendevo le egg per 2 intolleranza a latte , ma sono pesanti e fanno schiuma tipo shampoo e restano i grumi.

ma se sono veloci le iso sensation o le top?

posso prenderle prima di andare a dormire dato che per intolleranza a latte non prendo formaggio ne fiocchi di latte?

[Marcello1988]

Prendi le Iso anche post wo...

è la soluzione migliore !

[LARRY SCOTT]

Se non vuoi fare ''doppietta'', puoi sempre comprare un blend per la colazione (tipo il Syntha 6 o comunque con caseine) e tenerti le Iso come post wo.
Io con le caseine a colazione mi trovavo molto bene, saziavano per un bel po' e non mi appesantivano.

[mr oat]

Synthia ottime, ma lui dice/pensa/presume che ha delle intolleranze, quindi non e' indicato come prodotto

[Jacopo92]

Nemmeno le caseine, se è intollerante al lattosio.

Isosensation 93 a colazione e post wo sei a posto senza troppi casini. Per il prenanna dipende se ne hai la necessità, al massimo posta la dieta in sezione così che ti possano aiutare meglio!!

[Miller]

le micellari hanno quantità trascurabili di lattosio

[Jacopo92]

Saranno trascurabili le quantità, ma io che sono intollerante ho avuto non pochi problemi comunque...

[Miller]

con quali proteine? Ad esempio le micellari +watt hanno una percentuale minore dello 0,3% (meno delle loro isolate a scambio ionico)

[Jacopo92]

Le ON Casein , più che altro sono poi giunto alla conclusione che era meglio distribuirle nella giornata le pro mancanti, lo ritengo un pò inutile il pre nanna, disturba il sonno e di sicuro non catabolizzo per 8-10 ore in cui non mi alimento.

[brosgym]

Le ON Casein , più che altro sono poi giunto alla conclusione che era meglio distribuirle nella giornata le pro mancanti, lo ritengo un pò inutile il pre nanna, disturba il sonno e di sicuro con catabolizzo per 8-10 ore in cui non mi alimento.

Quelle hano caseinato ed un tenore intorno all'80% hanno lattosio non trascurabile, sull'utilità altro discorso

[LARRY SCOTT]

Nessuno qui parlava del ''prenanna'', ma della colazione.
La questione è un po' diversa.