@Wind
Cavolo... descrizione perfetta... sembrano calce!
@Dado
guarda tutti (me compreso) ritengono le Whey molto più solubili delle Casein.. tu sostieni addirittura il contrario...
Cmq sull'utilizzo delle caseine a colazione, sai che non sono troppo d'accordo.... nel senso che dipende dalla tua giornata alimentare.
Se ad esempio, dalla colazione al pranzo non hai spuntini, e magari sono molto distanti nel tempo... bhè, le caseine le vedo perfette! Sei coperto più a lungo.
Io ho l'opportunità di fare lo spuntino nel mattino, quindi di solito prendo le sole Whey, e integro tutto con quelle. Ora che le ho entrambe me le gestisco in base alle necessità
Cavolo... descrizione perfetta... sembrano calce!
@Dado
guarda tutti (me compreso) ritengono le Whey molto più solubili delle Casein.. tu sostieni addirittura il contrario...
Cmq sull'utilizzo delle caseine a colazione, sai che non sono troppo d'accordo.... nel senso che dipende dalla tua giornata alimentare.
Se ad esempio, dalla colazione al pranzo non hai spuntini, e magari sono molto distanti nel tempo... bhè, le caseine le vedo perfette! Sei coperto più a lungo.
Io ho l'opportunità di fare lo spuntino nel mattino, quindi di solito prendo le sole Whey, e integro tutto con quelle. Ora che le ho entrambe me le gestisco in base alle necessità
Commenta