INTEGRAZIONE: kre alkalyn o monoidrata

[chiccomelo]

grazie mille per i consigli gg89...ultime domande...ha senso prendere i bcaa senza proteine? nel senso potrei anche farne a meno?
secondo te con questa integrazione va bene se non prendo le proteine (nei giorni off uso la dieta e in quelli on post wo mangio una frittata o spuntino proteico) oppure dovrei prenderle?

[Alessandro33]

grazie mille per i consigli gg89...ultime domande...ha senso prendere i bcaa senza proteine? nel senso potrei anche farne a meno?
secondo te con questa integrazione va bene se non prendo le proteine (nei giorni off uso la dieta e in quelli on post wo mangio una frittata o spuntino proteico) oppure dovrei prenderle?

uno non esclude l'altro, se hai carenze alimentari le pro sono un ottimo supplemento

[gg89]

grazie mille per i consigli gg89...ultime domande...ha senso prendere i bcaa senza proteine? nel senso potrei anche farne a meno?
secondo te con questa integrazione va bene se non prendo le proteine (nei giorni off uso la dieta e in quelli on post wo mangio una frittata o spuntino proteico) oppure dovrei prenderle?

i bcaa li vedo piu utili in definizione e in fase di 'dimagrimento'..le proteine..vengo utilizzate appunto la dove non riusciamo a raggiungere i quantitativi di pro con il cibo