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Zma quale marca?

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    Zma quale marca?

    Ciao devo fare un ordine su Muscle Nutrition e volevo prendere lo Zma ma non so che marca prendere..... Cosa mi consigliate?
    Dymatize, Ultimate Nutrition ecc... Ho provato con il tasto cerca sul forum ma non mi dice niente a riguardo dello Zma.......

    #2
    Sono tutte equivalenti, tranne quello della SAN.
    Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

    diario: ???? Road to the Evolution ????

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      #3
      perche quello della San?

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        #4
        te lo sconsiglio in quanto ha poco magnesio, gli altrin si equivalgono invece
        Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

        diario: ???? Road to the Evolution ????

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          #5
          ok ma andrà in conflito con i 3 gr di Tribulus che prendo giornalmente?

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            #6
            no
            Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

            diario: ???? Road to the Evolution ????

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              #7
              zma e' una formula brevettata quindi uguale per tutte le marche .
              Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
              Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
              Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                #8
                ho letto che va assunto pre-nanna, quanto prima e quante caps.

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                  #9
                  se prorpio vuoi un numero , direi entro 30-45 minuti prima di dormire ma e' molto indicativo , di norma il dosaggio e' pari a tre capsule
                  Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                  Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                  Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                    #10
                    David se lo prendi pre-nanna insieme alle caseine (dall'altro post) dovresti far passare un paio di ore

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                      #11
                      ma leggevo che tanti dicono 4 pre workout e 4 pre-nanna, altri 1 pre-nanna e basta..... ma allora quante? 1-4 o tre?

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                        #12
                        vero , andrebbe assunto lontano da fonti di calcio ( non ho notato nessuna differenza , non vorrei sia come per la caffeina e la crea...) quindi potresti fare le caseine 30 minuti dopo lo zma
                        Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                        Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                        Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                          #13
                          io alla sera mangio alle 8:00, quindi per le 10:00 caseine e poi Zma?

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                            #14
                            quello della EAS a quanto mi hanno detto è ottimo..

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                              #15
                              si quello che stavo prendendo solo che era esaurito...... ho pigliato quello della Universal, fatto ordine ora......
                              Zma Universal
                              Caseine Optimum Nutrition Gold Standard
                              Oxy Elite Pro........

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