Tested Nutrition

[mao +Watt]

ehehe bei tempi

Grande Body80!!! Un mito... mi ricordo le tue foto. Sei messo ancora bene come allora?
mao

[odisseo]

Ripeto... prendetela correttamente e non avrete nessun problema.
mao

che protocollo di assunzione consigli per la monoidrato?

[mao +Watt]

Io consiglio solo prima dell'esercizio e dopo dello stesso... massimo 10 grammi totali ma opterei per 6/8 grammi.
Più che sufficienti...
Se poi uno fa sport tipo l'arrampicata starei su 2 grammi complessivi, per il ciclismo idem...
mao
ps: poi se uno vuol prenderne 20/30 grammi sempre per me va bene... io ci guadagno alla grande!!!

[Wolf46]

Mao, tu la mOnoidrato non la prenderesti nei giorni off?
Solo nei giorni wo, pre e post 10 gr, non ti sembra un tantinello risicata?!

[mao +Watt]

Io non è che farei così... io FACCIO così.
LA porto avanti per mesi però... non mi fermo dopo 30 giorni...
mao

[Wolf46]

Ah ok, ho giusto un barattolo di monoidrata isatori che non sapevo come usare, ora potrei assumerlo con questo protocollo.
Quando la prendo pre-wo, posso mischiarla insieme al c4 (un prewo) nello shaker?!

[mao +Watt]

si purchè non ci sia della caffeina!
mao

[Wolf46]

Ok mao, allora 5 gr pre 5 gr post!
Ma un assunzione da 5 gr a stomaco vuoto nei giorni off sarebbe davvero cosi sprecata?!?

[mao +Watt]

Per me non è ottimale... prova e poi mi dirai.
Nella peggiore delle ipotesi, essendo il sistema creatina, saturabile ci metterai più tempo ma non ci contare troppo...
mao

[Body80]

Grande Body80!!! Un mito... mi ricordo le tue foto. Sei messo ancora bene come allora?
mao

non c'è male dai , mi alleno sempre bene o male
dieta verso l'estate sempre
dopo maggio in cui mi rifanno il crociato nuovo mi rimetto a correre seriamente

Buono cmq che hai sempre voglia di scrivere sulla sezione grande mao!

[Dsquared]

Curioso di vedere i prezzi su gainer e whey, il mio ordine dovrebbe essere arrivato oggi ma dal prossimo mi riprometto di testare qualcosa della tested.

[Strikeout]

ottimo l'acido aspartico .

[mao +Watt]

Sai la passione per questo mondo mi ha fregato la vita ... Sono contento però credimi, le soddisfazioni ci sono.
mao

[Moro80]

Io sto usando il multivitaminico unica cosa che non mi convince è il fatto che ci sia scritto ''Product of China''