aiuto veloce veloce ... su quale tipi di marche scegliere di integratori

**Moro80** · 13-12-2011, 20:40:47

ON sono le + quotate
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**metalslayer91** · 13-12-2011, 20:43:34

Optimum nutrition-100% Whey gold standard (ottima qualita' prezzo)

Optimum nutrition-100% casein (blend)
BCAA-isatori(qualita' kyowa) ottimi
Micronized creatine powder-Optimun nutrition(qualita' degussa)
Glutabolic-nutrabolics
Maltodestrine-non saprei

**soulja** · 13-12-2011, 21:05:11

grazie altri consigli?

**Miller** · 13-12-2011, 21:09:20

C'è una discussione grande come una casa sulle proteine in povere. I bcaa cerca quelli con qualità kyowa o ajinomoto.

**soulja** · 13-12-2011, 21:14:53

lo so lo so ma era perchè chiedevo per la cretina e la glutammina aminoaccidi e malto ho detto metto anche le pro .

**Marcello1988** · 13-12-2011, 21:18:42

Per le proteine le Gold standard della Optimum nutrition sono buone.. ma ce ne sono di migliori per il post wo! come le iso sensation 93 (tanto per citarne una)
quelle della caseina vanno bene quelle della ON.

bcaa isatori sono buoni.. ti consiglierei quelli con alto rapporto di leucina se cerchi sul sito ci sono quelli della gaspari con questo rapporto.

glutammina ti consiglio quella della nutrabolic cioè glutabolic

Maltodestrine.. beh se ti servono per il post wo.. ti consiglio di optare per il vitargo.. che è il top

Creatina.. prova la kre alkalyn o una semplice monoidrata degussa.

**Moro80** · 13-12-2011, 21:29:29

se andiamo sulle pro isolate, le migliori che conosco sono le ISO 100 della Dymatize 28gr di misurino = 25 di pro

**soulja** · 13-12-2011, 22:41:35

è vero la isatori ha dei valori più bassi rispetto agli altri ma ha più cose , non so se questo sia un bene o un male

**Sergio** · 13-12-2011, 22:44:08

Originariamente Scritto da soulja Visualizza Messaggio

ciao raga io stasera voglio comperare dal sito di musclenutrition : amminoacidi , glutammina, cretina , proteine veloci e quella per la sera e maltodestrine

essendoci una grande varieta di marche sono prp confuso , mi potreste dire quali sono le migliori marche per ogni prodotto che vi ho elencato ? lo so chiedo tanto ma vorrei ek mi deste solo uan piccola guida ! per favore entro stasera

Dipende anche dalla fascia di prezzo che vuoi, qualità più alta = più costo. Miri all'ottimizzazione economica o alla qualità?

**metalslayer91** · 13-12-2011, 22:48:32

Originariamente Scritto da soulja Visualizza Messaggio

è vero la isatori ha dei valori più bassi rispetto agli altri ma ha più cose , non so se questo sia un bene o un male

Vedi pure i Bcaa EAS-Pharmapure

**Sergio** · 13-12-2011, 22:52:56

I ramificati secondo me sono identici uno all'altro, gli unici diversi sono i Modern BCAA, sempre IMHO.

**soulja** · 13-12-2011, 23:00:34

sergio punto alla qualità non una qualità estrema non essendo io un professionista non penso che mi cambi la vita un carbo in piu o una proteina in meno ... c'è non so se ho reso l'idea

sergio io vorrei un pre wo anche ma prefribilmente in capsula e anche la gluta perchè .. o dici che è meglio in polvere?
fabio se ordino domani mi arriva la roba entro questa settimana?

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scusa ho detto fabio volevo dire sergio ..voelvo solo risparmiare sulle malto perchè ne vorrei un bel po (le divido con mio cugino) e vanno via subito quindi un 10 kg kosi sono aposto per un bel po hai qualche soluzione economica?

**metalslayer91** · 13-12-2011, 23:02:21

Originariamente Scritto da soulja Visualizza Messaggio

sergio punto alla qualità non una qualità estrema non essendo io un professionista non penso che mi cambi la vita un carbo in piu o una proteina in meno ... c'è non so se ho reso l'idea

sergio io vorrei un pre wo anche ma prefribilmente in capsula e anche la gluta perchè .. o dici che è meglio in polvere?
fabio se ordino domani mi arriva la roba entro questa settimana?

Questi sono i migliori Pre workout (in polvere)
1.m.r http://www.bodyweb.com/threads/306911-Bpi-Sports-1-M.R.
Neurocore http://www.bodyweb.com/threads/31442...tech-neurocore
Napalm http://www.bodyweb.com/threads/29341...Warfare-NAPALM
jack3d http://www.bodyweb.com/threads/246494-usp-labs-jack3d

**soulja** · 13-12-2011, 23:04:55

però cavoli è brutta quella sensazione di gonfiore prima del pre work gia prendo le proteine in pre wo e poi dovrei afre un'altro shaker è una roba che ti rompe le palle , infatti io ho il super pump max non vedo l'ora di finirlo perchè mi da una sensazione di gonfiore enorme . non ci sono pre wo in cpasule a quei livelli?