Gluta + Arginina,ci sono problemi?

[mr oat]

Ma l akg la prendi dal nitrix della ben oppure singolarmente?

[Rob.]

Ma l akg la prendi dal nitrix della ben oppure singolarmente?

Prendo CPS da 1 grammo di arginina alpha keto glutarate.
Niente nitrix.

[mr oat]

Il dosaggio ottimale allora sarebbe questo

9 capsule nei giorni on

6 capsule giorni off


Sempre stomaco vuoto


Giorno on

3cps pre colazione

3 cps pre wo

3 cps prima di andare a dormire



Giorni off

3 cps pre colazione

3 cps pre pranzo

[Rob.]

Il dosaggio ottimale allora sarebbe questo

9 capsule nei giorni on

6 capsule giorni off






Sempre stomaco vuoto


Giorno on

3cps pre colazione

3 cps pre wo

3 cps prima di andare a dormire



Giorni off

3 cps pre colazione

3 cps pre pranzo

...grazie mille,tutto chiaro!!!

Ora pero' ho un po di confusione con gli altri integratori,purtroppo ora devo andare .
Appena torno faccio un post con tutto il resto cosi magari diventa tutto piu chiaro.
Se hai tempo e voglia dopo fammi sapere. GRAZIE..

[Thebestchecco]

Il dosaggio ottimale allora sarebbe questo

9 capsule nei giorni on

6 capsule giorni off


Sempre stomaco vuoto


Giorno on

3cps pre colazione

3 cps pre wo

3 cps prima di andare a dormire



Giorni off

3 cps pre colazione

3 cps pre pranzo

e con il nitrix che cambierebbe? E' praticamente arginina in capsule no?

[PrinceRiky]

ha una lista di ingredienti che è come la bibbia, come fa ad essere uguale all'arginina sola? e poi sono tavolette.

[Rob.]

...il nitrix mi ha dato poca soddisfazione!!!!

[xymox]

...il nitrix mi ha dato poca soddisfazione!!!!

..può capitare

[Rob.]

...ok,come d'accordo ecco la mia integrazione :

Giorni on

mattina 5gr gluta (dopo 30 min) albumi 2 cps di arginina
pre work 5 bcaa 5 cps arginina 4 gr crea
post work 5 gr gluta 5 bcaa 4 gr crea 30 gr whey
nanna 2 cps arginina 5 gr gluta 30 gr caseina (tutto a distanza di 30 minuti)



Giorni off

mattina 5 gr gluta (dopo 30 min) 3 cps arginina 3 gr crea + albumi
pomeriggio 30 gr whey + 3 gr crea
nanna 30 gr caseine 5 gr gluta 3cps arginina (tutto a distanza di 30 min)

...avanti i consigli. Grazie !

[Alessandro33]

Whey dopo 20 min dai bcaa giorni on, io eliminerei l'arginina pre nanna e giorni off imho..

[mr oat]

L arginina non serve solo a fare il tamarro nei giorni di allenamento in palestra facendo vedere le venozze, ma possiede anche altre funzioni quindi eliminarla dal pre nanna e dai giorni off non ha senso..

[Alessandro33]

L arginina non serve solo a fare il tamarro nei giorni di allenamento in palestra facendo vedere le venozze, ma possiede anche altre funzioni quindi eliminarla dal pre nanna e dai giorni off non ha senso..

Azz come sei duro però! Rilassati e spiega con pacacità all'utente perchè prenderlo anche pre-nanna e giorni off...

[Arsenio80]

io so che l'arginina non va presa con destrosio o simili (zuccheri) perchè quest'ultimi neutralizzano i benefici dell'arginina.

io prendo l'AKG assime alla glutammina pepidi nel pre work e a colazione.... nessun problema per il momento.....

[body86]

Il dosaggio ottimale allora sarebbe questo

9 capsule nei giorni on

6 capsule giorni off


Sempre stomaco vuoto


Giorno on

3cps pre colazione

3 cps pre wo

3 cps prima di andare a dormire



Giorni off

3 cps pre colazione

3 cps pre pranzo

proprio oggi leggevo un articolo che poi nn ho avuto il tempo di continuare riguardo al fatto che per aumentare i livelli di hgh bisogna assumerne 250mg per kg....ora faro qualke ricerchetta

[mr oat]

proprio oggi leggevo un articolo che poi nn ho avuto il tempo di continuare riguardo al fatto che per aumentare i livelli di hgh bisogna assumerne 250mg per kg....ora faro qualke ricerchetta

No, per aumentare i livelli di hgh se vogliamo essere precisi, l arginina deve essere presa in modalita' differente rispetto l uso orale ed a dosaggi molto alti