Creatina in definizione...

[vperman]

Quella effervescente e quella liquida pero' non mi pare che abbiano bisogno di essere assunte con molti zuccheri........ quella liquida addirittura si mette a gocce sotto la lingua e viene assorbita appunto dalla lingua ........ o per lo meno cosi' ho sentito, poi non so se e' giusto.
Comunque ho ordinato quella liquida e dovrebbe arrivare a breve..... poi vedro' i risultati

[anabolic]

Sai dirmi la marca di quella liquida? e' sicuramente americana vero?

Thanks

[Body80]

Originally posted by vperman
Quella effervescente e quella liquida pero' non mi pare che abbiano bisogno di essere assunte con molti zuccheri........ quella liquida addirittura si mette a gocce sotto la lingua e viene assorbita appunto dalla lingua ........ o per lo meno cosi' ho sentito, poi non so se e' giusto.
Comunque ho ordinato quella liquida e dovrebbe arrivare a breve..... poi vedro' i risultati

Facce sapè!!!!!
Oppure c'è anche quella intramuscolo.

[vperman]

Originally posted by anabolic
Sai dirmi la marca di quella liquida? e' sicuramente americana vero?

Thanks

Non lo so non l'ho ordinata io ma un mio amico, appena mi arriva ti faccio sapere...... si e' americana.

Comunque ho sentito pareri discordanti sulla creatina liquida, per alcuni e' molto efficace e viene assorbita al 90% della dose, per altri e' instabile e forma una gran quantita' di creatinina.

[Goldrake]

Originally posted by Body80


Facce sapè!!!!!
Oppure c'è anche quella intramuscolo.

Cioè?

[Body80]

Originally posted by Goldrake



Cioè?

Creatina iniettabile

[Goldrake]

Originally posted by Body80


Creatina iniettabile

L'avevo capito ma che pregi ha?

[Gandal]

Non vi fate grandi idee su quella liquida, perchè non è altro che creatina + acqua.

Creatina + acqua (non oltre il 40%) = creatina liquida

[Body80]

Originally posted by Goldrake


L'avevo capito ma che pregi ha?

Ah ops

BEh quella che usi viene assorbita al 100% ma....costa e in 3-4ml ne diluisci appena 0,5gr.

[anabolic]

Quello che ho letto io e' che non alza i livelli di crestinina, quindi e' meno aggressiva per il fegsto;
Non so' puo' essere che ho detto una ca**ata, pero' cosi' ho letto.

[anabolic]

CREATININA ,scusate ops.

[Guru]

Ragà, lo ripeto da mesi!
La creatina liquida è una boiata tremenda.
Per il 90% è creatinina, ovvero il sottoprodotto della degradazione della creatina.
La creatina in acqua non rimane stabile per più di 2 giorni, poi inizia il deterioramento.
La creatinina è estreamente tossica ed affatica i reni che devono eliminarla come prodotto di scarto.
Lasciate stare quella roba ed orientatevi sulla creatina monoidrato pura.
Bye.

[Fazer]

Originally posted by Body80
Utile anche in definizione.

Da utilizzare come?

[Gigi83]

Originally posted by Guru
Ragà, lo ripeto da mesi!
La creatina liquida è una boiata tremenda.
Per il 90% è creatinina, ovvero il sottoprodotto della degradazione della creatina.
La creatina in acqua non rimane stabile per più di 2 giorni, poi inizia il deterioramento.
La creatinina è estreamente tossica ed affatica i reni che devono eliminarla come prodotto di scarto.
Lasciate stare quella roba ed orientatevi sulla creatina monoidrato pura.
Bye.

[Body80]

Originally posted by Fazer


Da utilizzare come?

Colazione e post workout.