che ne dite di uesti dosaggi

[xymox]

una domanda ragazzi...la creatina e gli amino che assumo subito dopo l work devo prenderla quando ho finito anche il cardio o prima prendo gli integratori e poi comincio col cardio?

Dopo l'allenamento completo

[vale1986]

ok grazie

---------- Post added 21-04-2011 at 16:30:52 ---------- Previous post was 20-04-2011 at 18:38:43 ----------

secondo voi è meglio la creatina oppure il cee-tech hardcore?

---------- Post added at 16:31:47 ---------- Previous post was at 16:30:52 ----------

secondo voi è meglio la creatina oppure il cell-tech hardcore pro