Bcaa in polvere during wo...problema gusto.

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  • mr oat
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    #16
    no per il sapore

    cmq i bcaa in polvere per migliorarne l'asimilazione devono esere sempre associati alla vit b6..infatti io uso le pasticche da 100mg di vit b6 e ne prendo una appena inizio a bere la borraccia during-wo
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    • paolino87
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      #17
      Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
      no per il sapore

      cmq i bcaa in polvere per migliorarne l'asimilazione devono esere sempre associati alla vit b6..infatti io uso le pasticche da 100mg di vit b6 e ne prendo una appena inizio a bere la borraccia during-wo
      Scusa pensavo fosse riferito a questo:

      [Cit.] diversi studi hanno dimostrato gli effetti favorevoli del consumo di cioccolato sugli eventi cardiovascolari nel breve termine, meno chiari sono gli effetti nel lungo termine specialmente in soggetti a rischio molto elevato…
      ma una recente ricerca ha dimostrato che può ridurre la mortalità cardiovascolare in soggetti coronaropatici non diabetici confermando che questo alimento rappresenta una importante fonte di sostanze antiossidanti..e con effetti benefici per l’organismo. ..
      aggiungete che e’ un potente vasodilatatore sia a livello coronarico che muscolare…e questo fa si che il pump in palestra sia maggiorato..!

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      • brosgym
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        #18
        Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
        no per il sapore

        cmq i bcaa in polvere per migliorarne l'asimilazione devono esere sempre associati alla vit b6..infatti io uso le pasticche da 100mg di vit b6 e ne prendo una appena inizio a bere la borraccia during-wo
        La B6 partecipa al metabolismo dei BCAA non all'assimilazione.
        Ingegnere biochimico
        Tecnologo alimentare
        Nutrizionista sportivo
        Zone Consultant
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        Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
        Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
        Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
        Consulente FIT, FIGC e WKF
        Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
        CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
        RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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          #19
          Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
          La B6 partecipa al metabolismo dei BCAA non all'assimilazione.
          Perdona la mia ignoranza: la differenza tra metabolizzato e assimilato qual è?
          sigpic

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          • brosgym
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            #20
            Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
            Perdona la mia ignoranza: la differenza tra metabolizzato e assimilato qual è?
            Per assimilazione si intendono i processi digestivi fino al riversare quel nutriente nel torrente circolatorio (sangue), per metabolismo si intendono le trasformazioni che quel nutriente, una volta assimilato, subisce nel nostro organismo.

            Nel caso dei BCAA, visto che non hanno bisogno di processi digestivi, l'unico passo è il passaggio intestino-cellule intestinali-sangue e questo avviene grazie a specifici trasportatori.
            Invece per metabolismo ad esempio la deaminazione.
            Ingegnere biochimico
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            • straccio_revenge
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              #21
              Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
              no per il sapore

              cmq i bcaa in polvere per migliorarne l'asimilazione devono esere sempre associati alla vit b6..infatti io uso le pasticche da 100mg di vit b6 e ne prendo una appena inizio a bere la borraccia during-wo
              vai leggero eh?
              Originariamente Scritto da leonardoS
              dio santo, ma che cavolo ci sei venuto a fare in sto forum?
              Originariamente Scritto da Dropkick
              ho digitato pumping iron so google e mi è uscito il diario di gandhi e da lì ho deciso di approfondire

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              • mr oat
                ¤Water Coconut Moderator¤
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                #22
                Originariamente Scritto da straccio_revenge Visualizza Messaggio
                vai leggero eh?

                5000%rda
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                • RAYBAN
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                  #23
                  Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                  Per assimilazione si intendono i processi digestivi fino al riversare quel nutriente nel torrente circolatorio (sangue), per metabolismo si intendono le trasformazioni che quel nutriente, una volta assimilato, subisce nel nostro organismo.

                  Nel caso dei BCAA, visto che non hanno bisogno di processi digestivi, l'unico passo è il passaggio intestino-cellule intestinali-sangue e questo avviene grazie a specifici trasportatori.
                  Invece per metabolismo ad esempio la deaminazione.
                  Grazie tante Bros.
                  sigpic

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                  • pricolico
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                    #24
                    Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                    Per assimilazione si intendono i processi digestivi fino al riversare quel nutriente nel torrente circolatorio (sangue), per metabolismo si intendono le trasformazioni che quel nutriente, una volta assimilato, subisce nel nostro organismo.

                    Nel caso dei BCAA, visto che non hanno bisogno di processi digestivi, l'unico passo è il passaggio intestino-cellule intestinali-sangue e questo avviene grazie a specifici trasportatori.
                    Invece per metabolismo ad esempio la deaminazione.
                    ottimo

                    Personal trainer IFBB
                    Kettlebell trainer FIKDA
                    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
                    Operatore BLS-D IRC
                    Master in Fitness al femminile ELAV

                    Il mio workout ideale:

                    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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                    • rik91
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                      #25
                      piccola curiosità...esistono solo al gusto agrumi i Bcaa o ci sono altre varianti?
                      Comunque il fatto di aggiungere un pò di cioccolata nello shaker mi incuriosisce è davvero cosi utilie al Pump??

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                      • paolino87
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                        #26
                        Originariamente Scritto da rik91 Visualizza Messaggio
                        piccola curiosità...esistono solo al gusto agrumi i Bcaa o ci sono altre varianti?
                        Comunque il fatto di aggiungere un pò di cioccolata nello shaker mi incuriosisce è davvero cosi utilie al Pump??
                        Io l'ho acquistati al gusto di anguria, buooni

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                        • mr oat
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                          #27
                          Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                          Per assimilazione si intendono i processi digestivi fino al riversare quel nutriente nel torrente circolatorio (sangue), per metabolismo si intendono le trasformazioni che quel nutriente, una volta assimilato, subisce nel nostro organismo.

                          Nel caso dei BCAA, visto che non hanno bisogno di processi digestivi, l'unico passo è il passaggio intestino-cellule intestinali-sangue e questo avviene grazie a specifici trasportatori.
                          Invece per metabolismo ad esempio la deaminazione.
                          e in questo caso grazie soprattutto all'aiuto della B6
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                          • rik91
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                            #28
                            mr oat, tu inserisci anche un pò di cacao in polvere nello shaker, mi chiedevo però se i grassi presenti nel cacao eventualmente intaccano l'assunzione stessa dei ramificati diminuendone l'effetto...inoltre i grassi non andrebbero evitati pre,during e post wo?

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                            • mr oat
                              ¤Water Coconut Moderator¤
                              • Sep 2008
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                              #29
                              per favore..2gr di cacao amaro sono paragonabili al polline dei fiori che respiri nelle giornate di primavera..
                              Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

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                              • rik91
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                                #30
                                Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
                                per favore..2gr di cacao amaro sono paragonabili al polline dei fiori che respiri nelle giornate di primavera..
                                il gusto dei Bcaa mischiato al cacao alla fine come risulta? è abbastanza buono?

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