Ciao ragazzi,volevo sapere se qualcuno mi consiglia un integratore di vitamina b??premetto che assumo già proteine in polvere a colazione e dopo l'allenamento!!
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Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!! -
io un B complex lo assumo sempre...
Ingegnere88
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posso chiederti in che momento della giornata lo assumi?Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza MessaggioFor all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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io lo assumerei dopo colazioneCommenta
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a colazione...Ingegnere88
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non è una cattiva scelta...Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza MessaggioUnderground BodyBuilding Militia
Originariamente Scritto da Ingegnere88Commenta
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c'era un post in giro non lo sto trovando più dv lo si consigliava prewo...Ingegnere88
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Infatti ci sono prodotti pre-wo che contengono un fiume di vit b
sigpic
Alleniamo la mente ad ignorare le suppliche del corpo
Esercito Italiano - Truppe AlpineCommenta
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Originariamente Scritto da bomberino Visualizza MessaggioPrecisoOriginariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da bomberino Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza MessaggioQuindi?Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
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essenziale è il timing
Underground BodyBuilding Militia
Originariamente Scritto da Ingegnere88Commenta
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Quindi....boh
C'è che la usa pre-wo al 4000% dell'RDA
C'è chi la usa pre-colazione
C'è chi la prende a colazione
sigpic
Alleniamo la mente ad ignorare le suppliche del corpo
Esercito Italiano - Truppe AlpineCommenta
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non abusatene eh
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tutte ste vitamine.. multivitaminici.. complessi b.. ma ci sono studi o della serie: "prendo tutto e tanto?"
senza considerare ke la b è anke nei bcaa in dosi massicce..
Originariamente Scritto da Ansicora_GherreriCommenta
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