Arginina

[svappo]

Ciao a tutti
nonostante li alleni da un bel pò nn ho mai usato l'arginina... cosa ne pensate?
Serve davvero per il pompaggio? quando assumerla??
gratias!

[brosgym]

Sei nuovo e forse non hai confidenza con la funzione "search".

Comunque si da dei buoni risultati, da pendere prima di allenarti almeno.

[tonic83]

io sto usando il V12hp della San,a livello di pompaggio non lo sento tanto....eppure sto sui 20 gr. in 1 lt d'acqua....non saprei se aumentare o meno...

[svappo]

grazie
si sono nuovo nel forum ma mi alleno da un pò...tuttavia ho sempre diffidato degli integratori (proteine a parte)
adesso integro con crea alcalina ma ho problemi di pompaggio pre wo... arrivo in palestra bello scarico

[brosgym]

Cosa intendi "per bello scarico"?

[svappo]

intendo che prima di sentire il sangue fluire nelle fibre ce ne vuole.....!!

[ettorefff]

l'arginina va presa pre wo e pre bed nei giorni di allenamento
1gr almeno per kg corporeo secondo me
aiuta il pumping

[svappo]

e vada per l'arginina!
vediamo un pò...

[tonic83]

scusate raga....ma dopo il ciclo di crea mono....potrei accoppiare i 20 gr.di v12hp con la crea alcalina o devo fermarmi con la crea?

[svappo]

la kre-alcalina nn dovrebbe avere particolari controindicazioni...

[brosgym]

scusate raga....ma dopo il ciclo di crea mono....potrei accoppiare i 20 gr.di v12hp con la crea alcalina o devo fermarmi con la crea?

Dipende da per quanto tempo hai preso la crea

[LARRY SCOTT]

ieri ne ho provati 10 grammi pre wo....

sono un pazo, ma ne è valsa la pena

[jhon j]

Larry ma no hai avuto niente?

[svappo]

Larry ma no hai avuto niente?

ma no...avrà solo tirato 20% in più
comunque la alkalina non affatica intestino e reni

[jhon j]

Io la prendo insieme all'ALC qundo faccio poco e agli amino e beta-alanina quando mi alleno seriamente e devo dire che non sò perchè ma mi fanno male gli addominali,può essere legat o all'arginina?