sul sito della BSN ho letto che è meglio non prendere glutammina assieme al nitrix o cmq non superare i 10g per day...
da gennaio volevo provare ad integrare con monoidrata+nitrix+beta-alanina...di solito usavo skin+ba...
io prendo il glutabolic precolazione e post-wo assieme all'AW e in quei momenti dovrei assumere anche il nitrix....quindi non andrebbe bene...
un idea potrebbe essere:
appena sveglio ISOBOLIC+GLUTABOLIC
dopo 20 min monoidrata+nitrix+beta-alanina e colazione
invece post-wo:
appena finito monoidrata+nitrix+BA
dopo 20-30 min AW e GLUTABOLIC
?!?!
da gennaio volevo provare ad integrare con monoidrata+nitrix+beta-alanina...di solito usavo skin+ba...
io prendo il glutabolic precolazione e post-wo assieme all'AW e in quei momenti dovrei assumere anche il nitrix....quindi non andrebbe bene...
un idea potrebbe essere:
appena sveglio ISOBOLIC+GLUTABOLIC
dopo 20 min monoidrata+nitrix+beta-alanina e colazione
invece post-wo:
appena finito monoidrata+nitrix+BA
dopo 20-30 min AW e GLUTABOLIC
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