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Come gia' deto molte volte. . prodotti quali il tribulus o lo zma.. hanno un senso solo laddove' vi e' una carenza organica dei livelli basali. . .. in genere derivanti da sovrallenenamento. . stress.. . eta'. .
in soggetti giovani e sani. . poca utilita' se non nulla.. . .
credo che delle carenze sopratutto di magnesio siano abbastanza comuni, quindi può essere che anche in gioventu ci possono essere dei deficit ormonali dovuti a questo
Io personalmente mi sto trovando molto bene con il ZMA, per essere poco tempo che lo prendo (2 settimane) sto notanto davvero ottimi risultati, credo che sarà l' unico integratore insieme alle proteine che continuerò a prendere.
scusa se ti interpello in questa discussione ma volevo porti di fronte alla mia situazione:
mi alleno da due mesi e ho iniziato ad integrarmi con bcaa, omega3,6,9, e adesso pensavo di integrarmi con creatina per aiutare un po il volume. che ne pensi sto percorrendo la giusta strada o tu faresti diversamente dato il mio punto di partenza?
Io personalmente mi sto trovando molto bene con il ZMA, per essere poco tempo che lo prendo (2 settimane) sto notanto davvero ottimi risultati, credo che sarà l' unico integratore insieme alle proteine che continuerò a prendere.
in che senso ti sei trovato bene?
che migliorie ti ha dato
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