Mi sono deciso ad acquistare un bel barattolone di ZMA e provarlo per 1 o 2 mesi, dite che noterò qualche miglioramento?
A questo scopo ci sono altri integratori consigliati, oppure basta questo?
PS ho letto che va aassunto prenanna a stomaco vuoto... quindi devo eliminare i fiocchi di latte?
A questo scopo ci sono altri integratori consigliati, oppure basta questo?
PS ho letto che va aassunto prenanna a stomaco vuoto... quindi devo eliminare i fiocchi di latte?
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