Brioschi

***yoh*** · 22-05-2008, 13:30:03

una bilancina no?

**totobest** · 22-05-2008, 13:32:31

Originariamente Scritto da yoh asakura Visualizza Messaggio

una bilancina no?

Nn ce l'ho

**totobest** · 22-05-2008, 14:19:59

up

**totobest** · 22-05-2008, 17:04:35

Nessuno mi da una mano????

***PrinceRiky*** · 22-05-2008, 17:09:40

comprala, con meno di 10 euro su ebay e siccome ti serve per tutte le polveri credo sia un buon investimento.

**totobest** · 22-05-2008, 17:16:08

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

comprala, con meno di 10 euro su ebay e siccome ti serve per tutte le polveri credo sia un buon investimento.

Lo so ma ora nn c'è l'ho e vorrei iniziare a prendere la creatina, qualcuno nn mi puo dire più o meno 10-12g brioschi quanti cucchiaini sono??????

**Luigide67** · 22-05-2008, 17:16:46

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

comprala, con meno di 10 euro su ebay e siccome ti serve per tutte le polveri credo sia un buon investimento.

**totobest** · 22-05-2008, 17:21:25

2 cucchiaini di brioschi a quanto equivalgono????

**totobest** · 22-05-2008, 17:41:20

Ho fatto 2 cucchiaini e mezzo di brioschi, 3 gr di creatina e 300ml di acqua, puo andar bene????
Plz aiutatemi è la prima volta vorrei sapere se sto facendo bene......

**totobest** · 22-05-2008, 20:25:36

Originariamente Scritto da totobest Visualizza Messaggio

Ho fatto 2 cucchiaini e mezzo di brioschi, 3 gr di creatina e 300ml di acqua, puo andar bene????
Plz aiutatemi è la prima volta vorrei sapere se sto facendo bene......

up

***PrinceRiky*** · 22-05-2008, 20:36:09

che arroganza -.-'

**totobest** · 22-05-2008, 20:52:15

In questo periodo sta solo gente ke pensa ai caxxi suoi e nn vuole aiutare nessuno, mi sta deludendo sto forum....

***PrinceRiky*** · 22-05-2008, 21:47:06

stai facendo domande stupide
io quando usavo il birioschi adavo ad occhio anche avendo la bilancia

ora sono passato al bicarbonato è troppo dolce e piena di zuccheri con ig alto

2gr nahco3x3grcrea e sei ok

quanti sono 2 gr? cucchiaino da caffè (piccolo) circa metà

**Alex69** · 22-05-2008, 22:10:38

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

stai facendo domande stupide
io quando usavo il birioschi adavo ad occhio anche avendo la bilancia

ora sono passato al bicarbonato è troppo dolce e piena di zuccheri con ig alto

2gr nahco3x3grcrea e sei ok

quanti sono 2 gr? cucchiaino da caffè (piccolo) circa metà

il rapporto crea-bicarbonato deve essere 1-5 altrimenti nn tamponi un bel nulla e soprattutto non la proteggi dall'attacco dei succhi gastrici ...

vale a dire che su 3gr di crea ci metti 15gr. di bicarbonato