If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
come carico 12 grammi al gg di creatina va bene,no?
prendine 8 bcaa....suddividendole 4 pre e 4 circa a meta allenamento...(solo quando ti alleni)
i muscoli si una volta abituati non li senti piu come prima...
creatina 12 gr di monoidrata sono anche poco pero potresti iniziare con 12gr poi arrivare a circa 18gr e poi ritornare a 12 e infine smettere per un po....(tutti i gg )
un ultima cosa...
un buon volumizzante(si dice così,no?)quale può essere?
da associare naturalmente a proteine,creatina ed aminoacidi...
possibilmente che nn costi troppo(mi stò infossando con tutte queste spese...)
non mi interessa molto la vacanza
mi sono dato io un'obbiettivo in termini di tempo.
il voluminizzatore quindi come lo dovrei prendere?
a me è finita sia la creatina che gli aminoacidi,quindi oggi visto che devo andare a comprare qualcosa in caso prendo altro...
io nn capisco una cosa...consigliate prendine 4 prima, 4 dopo oppure 5 prima e 5 dopo...ne potrebbe prendere anche 2 prima e 2 dopo..dipende dalla quantità di leucina, isoleucina e valina in ogni singola capsula..xo sono curioso sul volumizzatore cosa dice big paschi..
non mi interessa molto la vacanza
mi sono dato io un'obbiettivo in termini di tempo.
il voluminizzatore quindi come lo dovrei prendere?
a me è finita sia la creatina che gli aminoacidi,quindi oggi visto che devo andare a comprare qualcosa in caso prendo altro...
dei volumizzatori buoni sono il v12turbo,il vault..non mi ricordo altri..eheheh...pero non ti conviene prendere tutte ste cose insieme senza neanche un po di pausa tra uno e l altro..anche se alla fine nel volumizzatore ce creatina e vari amminoacidi piu altri prodotti ..poi vedi che ti consigliano anche i piu esperti..
io nn capisco una cosa...consigliate prendine 4 prima, 4 dopo oppure 5 prima e 5 dopo...ne potrebbe prendere anche 2 prima e 2 dopo..dipende dalla quantità di leucina, isoleucina e valina in ogni singola capsula..xo sono curioso sul volumizzatore cosa dice big paschi..
credo che parli dei bcaa...cmq io gli ho detto di prendere 1cps per 10kg di peso corporeo essendo che lui pesa 75kg gli ho detto di prenderne in totale 8 e suddividerle in 4 pre allenamento e 4 a circa meta allenamento..
si si, xo dipende dalla quantità dei 3 aminoacidi ramificati all'interno delle capsule, xchè i dosaggi in base a questo possono variare
si si hai perfettamente ragione io avevo preso in considerazione la classica forma 2 1 1 e da cps da 1gr..ma come hai detto tu ci possono essere da piu gr e da meno...ti meriti una rep +
si si hai perfettamente ragione io avevo preso in considerazione la classica forma 2 1 1 e da cps da 1gr..ma come hai detto tu ci possono essere da piu gr e da meno...ti meriti una rep +
il rapporto x ogni capsula è questo
ma i volumizzatori cosa sono di preciso?
cioè,cosa ci succede dal momento in cui li assumiamo?
allora ti spiego..i volumizzatori in genere vengono utilizzati in definizione per sfruttare al massimo il cosiddetto effetto pump, cioè quando ti si vedono le vene piene di sangue sulle braccia e altre parti del corpo..diciamo che i volumizzatori possono essere utili anche in massa in quanto migliorano il trasporto nei nutrienti nel muscolo xo l'effetto pump visibile è limitato e dicono che l'arginina(di cui è composto un volumizzatore) aiuti la produzione endogena di testosterone...io personalmente lo sfrutto esclusivamente in definizione e il migliore prodotto che ho provato su me stesso con ottimi risultati è stato IL NITRIX DELLA BSN
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta