creatina x massa

[sexwoof]

Salve a tutti sono un ragazzo di 23 anni romano,vado in palestra da due mesi dal lunedi al sabato,vorrei un vostro parere.
ho deciso di comprare la creatina per aumentare la massa muscolare noto che la CEO è molto ben vista,mi chiedevo se esiste anche un prodotto migliore?

poi quante kapsule di CEO dovrei prendere prima di andare in palestra?

dopo quanto tempo noto i primi risultati?

un grande grazie a chi risponderà

[Frankie78]

Segui l'etichetta 4+4...

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[Rik_the_Dog]

Non aspettarti miracoli per l'aumento della massa muscolare,ma io usando la CEO in sinergia con l'AE2 ho notato un buon aumento di forza durante il wo!

[M_S]

idem... incremento forza del 15% per me.

[sexwoof]

non ho capito che significa 4+4..

[Sergio]

Tutti danno per scontato che prendi il CEO assieme all'AE2, solo questo.

[dalex]

8

[sexwoof]

Tutti danno per scontato che prendi il CEO assieme all'AE2, solo questo.

sono un po ignorante in materia

allora devo prendere ogni volta che vado in palestra 4 kapsule di ceo

cosa sarebbe ae2?

[Fakez]

4 prima e 4 dopo. L'AE2 è un altro prodotto della stessa marca a base di arginina ottimo da affiancare al CEO.

[sexwoof]

4 prima e 4 dopo. L'AE2 è un altro prodotto della stessa marca a base di arginina ottimo da affiancare al CEO.

se ho capito bene un'ora prima di andare in palestra devo prendere 4 kapsule di ceo e quando torno a casa 4 kapsule di ae2 giusto?

[vegetadainidankai]

se ho capito bene un'ora prima di andare in palestra devo prendere 4 kapsule di ceo e quando torno a casa 4 kapsule di ae2 giusto?

No...
4 cps di Ceo + 4 Cps di Ae2 30 minuti Pre Wo
4 cps di Ceo + 4 Cps di Ae2 Post Wo

[Fakez]

Ah dimenticavo la frase di rito: ovviamente prima di pensare alla creatina pensa alla dieta e alle proteine.

[oberland]

8

[grandemino]

come prima volta io ti consiglierei di provare la classica monoidrata.....

[sexwoof]

No...
4 cps di Ceo + 4 Cps di Ae2 30 minuti Pre Wo
4 cps di Ceo + 4 Cps di Ae2 Post Wo

wo sinifica allenamento?

8 kapsule al giorno non fanno male?