Glutammina. Denaro sprecato?

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    Bodyweb Senior
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    • Caserta
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    #31
    grazie per la risposta gohard...quindi volendo lo potrei inserire come prossimo integratore..ma ho dubbi su se per me sia utile xkè cmq cioè...anke a livello di pesi ke uso..non sono grankè...cioè dal canto mio credo ke queste cose servano una volta ke hai raggiunto un certo obiettivo,per vedere di dare di più..o sbaglio?

    mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
    Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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    • lafettina
      pettinatore di immondi
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      • Ciociaria
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      #32
      Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
      la peptide è più assimilabile
      ma fà anche molto schifo come sapore
      insisti e persisti...raggiungi e conquisti
      http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
      8 mesi fantastici!

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      • rocky 80
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        #33
        Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
        ma fà anche molto schifo come sapore
        su questo non c'è dubbio
        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

        sigpic

        "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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        • Deadlift
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          #34
          Originariamente Scritto da GOHARD79 Visualizza Messaggio
          ciao caro!!!

          @mascotte : La glutammina è un aminoacido come la creatina ma ha funzioni diverse,aiuta il recupero dopo un forte stress (allenamento),ed aumenta le difese immunitare,da anche volume a mio avviso...secondo me è ottimo...
          non mi sembra che la creatina sia un aminoacido
          sigpic milf member n° 7

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          • rocky 80
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            #35
            Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio
            non mi sembra che la creatina sia un aminoacido
            Creatina

            Da Wikipedia, l'enciclopedia libera.


            Vai a: Navigazione, cerca
            CreatinaCaratteristiche generaliFormula bruta o molecolareC4H9N3O2Massa molecolare (amu)131,13 g/molNumero CAS57-00-1Proprietà chimico-fisicheTemperatura di fusione (K)303°C (decomposizione)Indicazioni di sicurezza


            La creatina è un amminoacido che si trova nei muscoli dei mammiferi e che tramite reazioni biochimiche fornisce l'energia necessaria per la contrazione muscolare. Normalmente viene ricercata nelle urine e nel sangue (creatininemia) come indice della funzionalità renale. Successivamente è stata impiegata in terapia medica ed attualmente è un integratore utilizzato dagli sportivi soprattutto in discipline anaerobiche (body building, sollevamento pesi,...)















            http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

            sigpic

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              #36
              CREATINA E PRESTAZIONE SPORTIVA
              Gian Martino Benzi - Emilio Sternieri - Adriana Ceci
              Articolo tratto da:
              SdS - RIVISTA DI CULTURA SPORTIVA - SCUOLA DELLO SPORT – CONI (Anno XVII - n° 41/42 - 1998)


              La sintesi della creatina avviene a partire dagli aminoacidi glicina e arginina e mediante la catalisi operata dall'amidinotransferasi, e la metiltransferasi.

              Aminoacidi e loro simboli
              Aminoacido

              3 lettere
              1 lettera
              Alanina
              Ala
              A
              Arginina
              Arg
              R
              Asparagina
              Asn
              N
              Acido aspartico
              Asp
              D
              Asn + Asp
              Asx
              B
              Cisteina
              Cys
              C
              Glutamina
              Gln
              Q
              Acido glutammico
              Glu
              E
              Gln + Glu
              Glx
              Z
              Glicina
              Gly
              G
              lstidina
              His
              H
              lsoleucina
              Ile
              I
              Leucina
              Leu
              L
              Lisina
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              K
              Metionina
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              M
              Fenilalanina
              Phe
              F
              Prolina
              Pro
              P
              Serina
              Ser
              S
              Treonina
              Thr
              T
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              Tirosina
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              sigpic milf member n° 7

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                #37
                Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio
                non mi sembra che la creatina sia un aminoacido
                Chimicamente parlando lo è, i 20 "ordinari" sono solo una categoria di amino.

                Riguardo l'oggetto del topic: non credo sia denaro sprecato, ma prenderla o non prenderla su di me ha lo stesso effetto.
                Originariamente Scritto da gorgone
                il capitalismo vive delle proprie crisi.

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                  #38
                  Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio
                  non mi sembra che la creatina sia un aminoacido
                  e sbagli invece
                  non e' propriamente uno degli ammino presenti tra gli essenziali e non, perche' e' un amminoacido metabolita della arginina glicina e metionina sintetizzato dal fegato...ma strutturalmente lo e', come anche la carnitina..ecc.
                  Last edited by bloodz; 06-12-2007, 08:38:23.
                  Originariamente Scritto da Mr. Anderson
                  quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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                  • rocky 80
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                    #39
                    a proposito di glutammina...
                    da un pò di tempo la prendo un 'ora prima di andare a letto...***** mi da un senso di pesantazze assurda...gonfiore e al mattino mi sveglio senza appetito...a voi capita?
                    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                    sigpic

                    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                      #40
                      Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                      a proposito di glutammina...
                      da un pò di tempo la prendo un 'ora prima di andare a letto...***** mi da un senso di pesantazze assurda...gonfiore e al mattino mi sveglio senza appetito...a voi capita?
                      nu..
                      Originariamente Scritto da Mr. Anderson
                      quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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                      • rocky 80
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                        #41
                        Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggio
                        nu..
                        che può essere?
                        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                        sigpic

                        "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                          #42
                          Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                          che può essere?
                          ma quanta ne prendi? io con 10 gr circa non ho problemi..
                          addirittura le prendo con whey nel prenanna..tu le prendi in acqua?
                          secondo me sarebbe piu normale con le caseine se succedesse una cosa del genere che con la gluta..
                          Originariamente Scritto da Mr. Anderson
                          quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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                          • rocky 80
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                            #43
                            Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggio
                            ma quanta ne prendi? io con 10 gr circa non ho problemi..
                            addirittura le prendo con whey nel prenanna..tu le prendi in acqua?
                            secondo me sarebbe piu normale con le caseine se succedesse una cosa del genere che con la gluta..
                            si però è sia l-gluta che peptide..10g..quella della abb
                            http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                            sigpic

                            "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                              Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                              si però è sia l-gluta che peptide..10g..quella della abb
                              buh...se provi a diminuire i dosaggi nel prenanna e magari spezzettarla altrove di piu?
                              Originariamente Scritto da Mr. Anderson
                              quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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                                Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggio
                                buh...se provi a diminuire i dosaggi nel prenanna e magari spezzettarla altrove di piu?
                                proverò...
                                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                                sigpic

                                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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