farina

[phoenixxx]

ci c'ha il pane e non c'ha i denti...etc...etc

[DANIELS]

ci c'ha il pane e non c'ha i denti...etc...etc

[banned]

Com'era la battuta ? :


" Ma perchè non ti droghi come tutti i ragazzi della tua età ?"

ma ghe ghez!
ma la farina con l'acqua no dai!!!

apparte che credo sia proprio orripilante...

[bloodz]

ma ghe ghez!
ma la farina con l'acqua no dai!!!

apparte che credo sia proprio orripilante...

un po di lievito e fai la pizza in pancia!!

comunque come fonte di carbo, a sto punto tagliati due patate e ti fai il purè che è morbido ed è un'ottima fonte di carbo a medio ig.
Altrimenti verdure cotte/crude, legumi..

[rocky 80]

Com'era la battuta ? :


" Ma perchè non ti droghi come tutti i ragazzi della tua età ?"

[DANIELS]

e se già lo facesse

[Frattaz]

lucida valutazione

[bloodz]

e se già lo facesse

magari si spiega l'intero thread...

[The_machine]

bhe, ho provato e sono sopravvissuto

[Linux]

sai che malloppopne si formerebbe in gola????? dovresti avere qualcuno vicino pronto a salvarti da un eventuale autosoffocamento

[charlie_one]

[The_machine]

ma ****, mi hai pure messo in firma


...vado a drogarmi

[ICEMAN0071]

La si può assumere come fonte di carboidrati da sciogliere in acqua? se si, quale qualità è preferibile?

credevo di averle sentite tutte.

comunque prova ma mettiti di fianco una bella bottiglia di acqua, non si sa mai

[DR. MORTE]

La si può assumere come fonte di carboidrati da sciogliere in acqua? se si, quale qualità è preferibile?

...vomito.

[The_machine]

tiè

Originalmente inviato da superdrol
Non ho mai calcolato ne pesato...vado a spanne...cmq direi circa 100gr di farina d'avena che aggiungo agli shaker con pro del mattino , 1/2 mattino e 1/2 pome. Circa 80gr di maltodestrine che prendo circa 50gr prima del wo e circa 30gr con lo shaker post wo. A colazione circa 150gr che arrivano o dal pane bianco o dalle fette biscottate o da una confezione intera di plumcake :-) ; a mezzogiorno circa 2/3 panini o una pizza, a cena (ore 18:30 poco nulla diciamo un panino perche poi pre wo prendo malto + pro) post wo shaker malto+ pro + kebab o pizza alle 23 circa...il giorno che alleno le gambe tento di mangiare il piu possibile magari anche una bella 4 formaggi a pranzo mentre i giorni che non mi alleno evito gran parte dei carbo ma tengo invariata o aumento le pro...