Inizio con la creatina...

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Jack the r(e)aper
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2007
    • 852
    • 18
    • 28
    • Send PM

    #16
    Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
    La CEE ti bastano 3g pre e 3 post nei giorni WO e 5 a colazione nel rest...

    vero caffè pare vero vitC (io post wo me ne piglio un g con la cee la gluta i bcaa l'hmb le prot il calcio l'alc e il magnesio....dunque nn è ke me ne preoccupi molto...)
    Si te l' ho chiesto perchè nelle malto che aggiungo alle whey normalmente è aggiunta della vit C.. (non mi ricordo quanta, ma ricordo che è il 50% della razione giornaliera raccomandata :P )


    ok perfetto Whip grazie.

    Ho la CEE della Bio Tech, il misurion è da 5 g vero?
    Originalmente inviato da MrDiablito
    • sei su un forum di BB non per "da dove vieni"...ma per "dove vuoi andare"!

    Commenta

    • zuperman
      Zuper Hero
      • May 2003
      • 17204
      • 364
      • 274
      • Burundi/usr/bin
      • Send PM

      #17
      Originariamente Scritto da pacmanboy Visualizza Messaggio
      succhi di frutta senza zuccheri mi sembrano un pò curiosi...
      magari senza zuccheri aggiunti.

      Cmq non hai studiato bene. Devi usare il glicerolo. NO ZUCCHERO MASSIMA VEICOLAZIONE. Rimandato
      Allenamento e dieta fanno di te un atleta

      Commenta

      Working...
      X