glutabolic

[frastaff89]

ciao ragazzi!!!!!!!!
allora ho comprato la glutabolic, e vorrei assumerla pre work e post work...a 6g x dose...cm consiglia rocky!

ora il mio dubbio è che nel pre work io sn solito mangiare 500g di arance e mi kiedevo se la contemporanea assunzione di arance e gluta potrebbe compromettere l'assimilazione, un po' cm succede con la creatina....

grazie!

[tartufone]

ciao ragazzi!!!!!!!!
allora ho comprato la glutabolic, e vorrei assumerla pre work e post work...a 6g x dose...cm consiglia rocky!

ora il mio dubbio è che nel pre work io sn solito mangiare 500g di arance e mi kiedevo se la contemporanea assunzione di arance e gluta potrebbe compromettere l'assimilazione, un po' cm succede con la creatina....

che è sta cosa?

[frastaff89]

sapevo ke se si assume crea e succo d'arancia nello stesso momento...la crea nn viene assorbita...

cmq forse era succo di pompelmo...però cmq sempre un agrume...

[tartufone]

mai sentito

[frastaff89]

io l'avevo letto...ne sn sicuro...dv nn ricordo...

cmq vediam se qualcuno è a conoscenza di ciò!

[dago85]

a conoscenza si, ma riguardo la creatina è il caffè che inibisce l'assimilazione della stessa..mai sentito delle arancie..

[JOBLACK]

Adesso arriverà DelfinoMax che dirà che il glutabolic è una cacata commerciale






Cmq è vero quello che dici, ma lo è soprattutto per il limone.

[frastaff89]

e cmq fa interiezione gluta e arancia?

[Frankie78]

come ti trovi con la glutabolic frastaff? che differenze hai visto rispetto alla l-gluta?

[frastaff89]

nn l'ho ancora cominciata...
e prima nn ho mai provato la normale gluta...
cmq mi fido dei feedback di rocky!

[JOBLACK]

nn l'ho ancora cominciata...
e prima nn ho mai provato la normale gluta...
cmq mi fido dei feedback di rocky!

Ti troverai bene...
Sapore immondo, ma benefici effettivi.

[frastaff89]

fa skifo?????

[JOBLACK]

Le prime volte non ti piacerà, ma quando ti abituerai....sarà in quel momento che avrai i conati e lo sognerai anche di notte.

[frastaff89]

e cmq in kosa l'assumo?
acqua?
e sti scrupoli cn le arance?
e pre work quanto tempo prima?

scusa se ti assillo!!!!!!!!!!

[JOBLACK]

Guarda, io alla fine lo prendevo con l'acqua tonica light o il the light per nascondere il sapore.

La prassi migliore per l'assunzione di gluta sarebbe:

20-30 min pre wo
subito dopo il wo
40 minuti dopo il wo
prima di dormire a stomaco vuoto

A mio parere se vuoi eliminare qualcuna di queste assunzioni, elimina il pre wo e il pre nanna.

Le due assunzioni post wo sono importanti.