Originariamente Scritto da 10francesco84
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è impostata benehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
rocky ma la glutammina la devo prendere solo post allenamento o anke pre nanna?Commenta
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l'ho appena presaOriginariamente Scritto da 10francesco84 Visualizza Messaggio
cmq a livello di recupero io sono dell'idea che più ne prendi meglio recuperi e di conseguenza migliori risultati...
io da oggi sto facendo pre wo post wo e prenanna
non ti aspettare eventuali effetti sul gh per via della somministrazione notturna perchè credo che sia fantascenza...considerando anche i bassi dosaggi che si prendono..http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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rocky ma la creatina deve essere presa prima dell'allenamento per fare effetto oppure anche se la prendo la mattina e poi mi alleno la sera ho gli stessi benefici?Commenta
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ah rocky dimenticavo, mi hanno consigliato di prendere la creatina col succo di frutta così viene assimilata di più è vero?la glutammina in cosa la devo sciogliere?Commenta
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Diciamo che la tua integr va bene, se vogliamo essere pignoli, come dieva giustamente banned la crea prendila anche dopo, insieme alla glutammina. Aumenta un pochino i bcaa. Quando non ti alleni la glutammina prendila a colazione e prima di andare a letto, almeno 10+10. il resto è ok, non ti fare troppe domande e allenati strongOriginariamente Scritto da 10francesco84 Visualizza Messaggio
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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