Saluti + Aiutatemi a scegliere un Power Rack

[Velenux]

Ragazzi, la lat machine l'ho comprata insieme al rack
Per quanto riguarda i 30€ gli ho proposto di vendermi l'lattrezzo per la gambe per la panca dandogli solo 25€.
Al fabbro ci avevo pensato, dato che questo pezzo ormai è in più, verdro'.
Riguardo alla parte piegata, voglio sottolineare che alla signorina (gentilissima) ho mandato 16MB di foto mostrando il pezzo piegato. C'era poco da fare, nessun segno di colpi o simili era uscito cosi' proprio dalla fabbrica. E comunque se spediscono domani, due giorni e il pezzo è qui.

[muratore]

ottima scelta il leg+++++!!
poi ti manca solo il cuscino...scott e sei al top

[lukasmile]

infatti, prenditi l'adattatore per il leg ext/curl mettendoci la differenza
ora hai davvero una palestra, bravo!!!

[Velenux]

Sono contento che tutti abbiate concordato con me che prendere l'adattatore leg/curl sia stata la scelta giusta.
Oggi ho avuto una giornata infernale sono torato a casa alle 19:00 stanco morto, ma siccome la mia stanza sembrava un deposito merci con tutti quei pacchi sparsi ovunque, mi sono messo con una santa pazienza e ho incominciato a montare il rack. Ho fatto il grosso, ho montato la base inferirore e ho messo le 4 sbarre verticali, ora domani completero' l'opera.
Che dire il rack si vede che è solido ed è veramente bello, ma cavolo, mi occupa mezza stanza credevo fosse meno ingombrante , e quando montero' la panca sarà ancora peggio.
Ora devo vedere come poter riorganizzare la mia stanza per ottenere più spazio.......

[lukasmile]

fai come ho fatto io: nella mia camera, oltre alle varie panche e attrezzi, c'è solo il letto, l'armadio e la scrivania

[Velenux]

fai come ho fatto io: nella mia camera, oltre alle varie panche e attrezzi, c'è solo il letto, l'armadio e la scrivania

A me la situazione è più complicata, ormai sembra la stanza di uno squilibrato portatili/computer ovunque, televisione, playstation, armadio letto, libreria piena zeppa di libri di informatica/bb.
Insomma, dovro' darmi da fare.
A proposito, solo ora ho aprto il pacco della lat per il rack, che dire, sembra proprio stupenda! non vedo l'ora di montarla!
Io avrei anche una seconda opzione, io sopra ho un terrazzo enorme, non mi spaventa allenarmi all'apero ne di inverno e nemmeno d'estate, ma secondo me cosi' facendo il rack si rovina in meno di 12 mesi oppure mi sbaglio?
Pero' pensandoci bene, e se ci metto su uno di quei mega teli? dite che comunque si rovina? pero' rischio che poi pove per una settimana e non posso allenarmi
Vabbeh, poi si vede......

[lukasmile]

no no, non va bene all'aperto! meglio stare stretti nella tua camera!

[Noodles]

Noooooo, all'aperto no! Si rovina tutto!

[Velenux]

La notte porta consiglio.
Ieri sera non so come la mia mente abbia potuto partorire l'ipotesi di mettere questo gioiello in balia della pioggia e del sole
Rack montato, mamma quanto è bello
Ora devo mettere solo la lat.
Nel manuale del rack c'è un'avviso riguardo al montaggio della lat che non ho capito
Se trovo io manuale in pdf posto, anche perchè entro le 14:00 deve essere tutto montato.

[Velenux]

Eccolo c'è una parte dove sta scritto "Wend attaching Elther........."
Ma io non capisco cosa significi
Qualcuno ne sa qualcosa?

[uruk]

due dritte per la lat:
-non stringere le viti che tengono le carrucole, chiudele a mano fino a dove arrivi.Non usare chiavi-pinze
-lubrifica le carrucole prima di montarle, compra CRC o altro, smonta la carrucola in plastica con un cacciavite (devi scoperchiare il cerchietto con scritto bodysolid),mettici il crc/grasso,chiudi il cerchietto premendo con forza e monta pure il tutto.

[uruk]

Eccolo c'è una parte dove sta scritto "Wend attaching Elther........."
Ma io non capisco cosa significi
Qualcuno ne sa qualcosa?

niente credo si riferisca al fatto che devi montare la barra giù in basso nel modo che vedi in figura,se no non puoi poi inserire la lat..basta che segua i desgni

[Velenux]

niente credo si riferisca al fatto che devi montare la barra giù in basso nel modo che vedi in figura,se no non puoi poi inserire la lat..basta che segua i desgni

Grazie, mo provo e e vedo che ne esce.
Per me la frase

Wend attachingeltherof the
Optlonal Lat Attachments to either
of the Power Racks you must bolt
the Bottom Cross Support bar in
the position shown. The Bottom
Cross Support bar must be bolted
to the Horlzontal Base Frame.
NOT the vertical Support Pillar

E' incomprensibile!

[Velenux]

due dritte per la lat:
-non stringere le viti che tengono le carrucole, chiudele a mano fino a dove arrivi.Non usare chiavi-pinze
-lubrifica le carrucole prima di montarle, compra CRC o altro, smonta la carrucola in plastica con un cacciavite (devi scoperchiare il cerchietto con scritto bodysolid),mettici il crc/grasso,chiudi il cerchietto premendo con forza e monta pure il tutto.

Uruk grazie per il consiglio
Allora scendo e compro il crc?
Che dici magari metto una foto e faccio vedere sin dove ho montato?
Credimi mi sono reso conto che sto veramente fuori forma perch' montare il rack mi ha sfiancato e con la lat sto facendo fatica. Ho controllato le carrucole sembrano già oleate, se tengo fermo il pezzo di ferro, la carrucola gira senza intoppi, magari invece si montarla posso infilarci l'olio a spray quello con il beccuccio lungo e stretto, che ne dici?
Mo metto una foto va

[Velenux]

Tempo dieci minuti che ho la digitale scarica