Miti sulle proteine

[francesco_espo]

http://video.corriere.it/lontano-luo...d-00144f02aabc l'esemplificazione di ciò che i medici italiani dicono

[brosgym]

Mi sembra di aver detto anche un'altra volta questa cosa: chiedi ai tuoi genitori, se REALISTICAMENTE pensano che il passaggio, tra un sedentario e un atleta, avvenga grazie a 0.2 gr. di proteine per kg... secondo me si prenderanno a schiaffi da soli dopo averci riflettuto.

Non esserne così sicuro....purtroppo!

[Marcello1988]

purtroppo le proteine sono viste come un qualcosa di dannoso e dopante dalla massa..

l altro giorno.. un ragazzo che conosco della mia età , vedendomi in palestra mentre mi allenavo.. mi fa ,come se quasi a parlarne stesse commettendo qualche reato, "ma.. ti prendi le proteine? " e dopo la mia risposta affermativa fa.. "aaaahhhhh..." con un sorrisetto come per dire.. ecco perché.. "ma Ste cose non ti fanno male?!?.." ..

a quel punto l Ho ignorato... e non l Ho risposto più..

[conetti]

ahahahahahaahahahaahahahahahaahahah marcello credo sia una cosa successa a tutti!!!!!!!!!!!!!!
troppe volte mi è successo e infatti dopo le prime le volte che rimani spiazzato o provi a spegare capisci ce la soluzione migliore è lasciar perdere...

[Marcello1988]

infatti mi è successo tante di quelle volte.. che ormai Ho perso il conto.. Ho riportato solo l ultimo caso.. successo questa settimana... brutta bestia l'ignoranza..

[mr oat]

vabbè questa è la cosa piu soft...molti in palestra da me, subito prima di allenarsi si prendono lo shakerone di proteine perchè gli darà forza durante l'allenamento...

[Marcello1988]

vabbè questa è la cosa piu soft...molti in palestra da me, subito prima di allenarsi si prendono lo shakerone di proteine perchè gli darà forza durante l'allenamento...

questa mega stron**ta la suggeriva anche un istruttore e proprietario.. di una palestra che ho provato x un pò hahaha..

[Manx]

http://video.corriere.it/lontano-luo...d-00144f02aabc l'esemplificazione di ciò che i medici italiani dicono

stra-vec, postato qui in sezione almeno 4 anni fa in ogni caso, giova ricordare lo status morale e scientifico dell'alimentazione

[conetti]

ahahahahahaahahahaahahahahahaahahah marcello credo sia una cosa successa a tutti!!!!!!!!!!!!!!
troppe volte mi è successo e infatti dopo le prime le volte che rimani spiazzato o provi a spegare capisci ce la soluzione migliore è lasciar perdere...

[WhiteTyson]

purtroppo le proteine sono viste come un qualcosa di dannoso e dopante dalla massa..

l altro giorno.. un ragazzo che conosco della mia età , vedendomi in palestra mentre mi allenavo.. mi fa ,come se quasi a parlarne stesse commettendo qualche reato, "ma.. ti prendi le proteine? " e dopo la mia risposta affermativa fa.. "aaaahhhhh..." con un sorrisetto come per dire.. ecco perché.. "ma Ste cose non ti fanno male?!?.." ..

a quel punto l Ho ignorato... e non l Ho risposto più..

succede ogni volta.... gli amici si avvicinano quasi come se parlassero di cocaina, e dicono "ahhh...smettila di usare queste sostanze che per qualche chilo di muscoli ti rovini la salute" oppure "io non potrò mai diventare così, bella forza con quelle proteine che bevi..." frasi senza senso e che non meritano una risposta, tanto non la capirebbero.

[Raizen]

Non sono per niente d'accordo. Tutti quelli che ho visto mangiare tanto sono GRASSI.. magari anche grossi, ma soprattutto GRASSI.
Gente tirata (come deve essere un palestrato) che mangiava 3000 e più, non l'ho mai vista.

Non sarò tiratissimo, ma definito penso di si...bene, sto tra le 3000 e le 3650 durante l'anno

[francesco_espo]

Raizen credo che il tutto sia giustificabile dal volume mostruoso che adotti in allenamento! Ricordo volumi davvero alti

---------- Post added at 20:42:06 ---------- Previous post was at 20:41:19 ----------

stra-vec, postato qui in sezione almeno 4 anni fa in ogni caso, giova ricordare lo status morale e scientifico dell'alimentazione

L'ho visto oggi per la prima volta sorry!

[Raizen]

Raizen credo che il tutto sia giustificabile dal volume mostruoso che adotti in allenamento! Ricordo volumi davvero alti

Io credo invece che tutto è giustificato dal mio metabolismo...Mi conosco, anche se rimango a 3000 e passa kcal senza praticare attività sportiva non ingrasso o cmq non salgo di peso...anche mangiando merda.. Te lo dico perchè io per circa 4 mesi all'anno non mi alleno...

[Marcello1988]

stasera ho parlato con un ragazzo che viene in palestra con me.. mi ha detto che l'istruttore che c'è momentaneamente gli ha SCONSIGLIATO BCAA E.PROTEINE ... I PRIMI PERCHÉ SONO INUTILI, LE SECONDE PERCHÉ FANNO VENIRE I TUMORI... ha detto inoltre che fanno male ai reni.. e che sono buone solo perché ti fanno mettere massa perché vanno direttamente nei muscoli..

un qualcosa di sconcertante... davvero senza parole..

---------- Post added at 02:35:48 ---------- Previous post was at 02:34:40 ----------

succede ogni volta.... gli amici si avvicinano quasi come se parlassero di cocaina, e dicono "ahhh...smettila di usare queste sostanze che per qualche chilo di muscoli ti rovini la salute" oppure "io non potrò mai diventare così, bella forza con quelle proteine che bevi..." frasi senza senso e che non meritano una risposta, tanto non la capirebbero.

[francesco_espo]

Io credo invece che tutto è giustificato dal mio metabolismo...Mi conosco, anche se rimango a 3000 e passa kcal senza praticare attività sportiva non ingrasso o cmq non salgo di peso...anche mangiando merda.. Te lo dico perchè io per circa 4 mesi all'anno non mi alleno...

Allora sarai zeppo di massa magra metabolicamente attiva già tutto l'osso extra che porti addosso per la tua altezza consuma una bellezza, contaci tutti i muscoli che hai che l'utente medio non si ritrova nè a metà, nè spesso alla fine della sua carriera in palestra ed ecco qua