Originariamente Scritto da mr oat
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Miti sulle proteine
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Originariamente Scritto da Moro80 Visualizza Messaggiosi parla di studi in generale no? altrimenti sembra ke solo quelli su pubmed siano reali e gli altri fasulli....
magari se cerchi quelli del video potresti trovarli su pubmed...
Se vuoi partecipare alla discussione fallo con gli studi, altrimenti resta un tuo parere.....Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
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RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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Originariamente Scritto da Moro80 Visualizza MessaggioMa sn studi condotti da scienziati delle + prestigiose Uni Americane. Io nn ho tempo di fare la ricerca su pubmed, ma stanne certo che ci sonoIngegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Io le mie ricerche e approfondimenti gli ho già fatti, guardati i primi 2 min del filmato vedrai i nomi di tutti i professori, e poi valli a trovare su pubmed uno a uno, io ripeto l'ho già fatto a tempo mio
---------- Post added at 14:49:13 ---------- Previous post was at 14:46:39 ----------
Originariamente Scritto da brosgym Visualizza MessaggioGuarda non è un fatto personale ma non mi fido, non solo lo studio non va solo citato ma letto, ovvero dipende da come è stato operato, che l'abbiano fatto a Berkeley o Harvard poco importa, se sono sugli animali hanno valore preliminare, se sulle persone dipende da come e su quante ad esempio....
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Originariamente Scritto da Moro80 Visualizza MessaggioIo le mie ricerche e approfondimenti gli ho già fatti, guardati i primi 2 min del filmato vedrai i nomi di tutti i professori, e poi valli a trovare su pubmed uno a uno, io ripeto l'ho già fatto a tempo mio
---------- Post added at 14:49:13 ---------- Previous post was at 14:46:39 ----------
quindi come vedi ti crontraddici da solo e mi confermi solo che nn ha senso ke io pubblichi i cartacei in quanto, ci sarai te o chi come te, che verrà a dire la sua se sulle persone dipende da come e su quante ad esempio...
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Originariamente Scritto da brosgym Visualizza MessaggioNo anzi, bisogna vedere e leggere gli studi poi valutarli non tutti sono attinenti e validi, ma bisogna che ce ne siano per convalidare una tesi Scientifica, se non ce ne sono neanche se ne parla, ma sai viene un pò il dubbio se tu li abbia letti davvero per intero.....
ragazzi siete liberi di pensare quello ke volete fate vobis
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Originariamente Scritto da Moro80 Visualizza MessaggioLIbero di dubitare!
ma resta il fatto ke nn hai neanche guardato il filmato eppure pretendi di discuterci a riguardo
ragazzi siete liberi di pensare quello ke volete fate vobis
p.s. per cortesia, evita tutte quelle "k"...sono fastidiosissime...e magari scriviamo anche corretamenteCiao
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza MessaggioCerchiamo di rivolgersi ai moderatori con piu' garbo, grazie. Anche perché brosgym è del "mestiere" e se non sbaglio ad harvard ci si è specializzato.
p.s. per cortesia, evita tutte quelle "k"...sono fastidiosissime...e magari scriviamo anche corretamenteCiao
Originariamente Scritto da Moro80 Visualizza MessaggioBuon per lui, nn mi sembra di averli mancato di rispettoIngegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Facendo zapping, lo studio dice:
- 100kcal da spinaci apportano le stesse proteine di 100kcal di carne... a parte che non è vero e comunque sono proteine diverse per non parlare dei fitati e ossalati, addirittura osannati dal video: bros tu consiglieresti mezzo kg di spinaci al giorno per tutta la vita?
- la dieta dovrebbe basarsi solo su vegetali (giusto) legumi e cereali (??)
- le proteine animali portano malattie, senza specificare le fonti proteiche (ovvio che un manzo super grasso cotto e stra cotto è diverso da degli albumi sodi)
- parla di amine e nitrosamine, okei... ma basta modulare la cottura, il tipo di cottura e non esagerare con le carni rosse
- parte dal presupposto (sbagliato!) che le proteine animali siano sempre fonti di colesterolo, grassi saturi, ecc
- consiglia 38grammi di proteine al giorno per le donne, 47grammi per gli uomini! e consiglia di prenderle da frutta (!!!!) verdura (!!!!) e cereali!
- consiglia anche pochi grassi... col risultato che per arrivare a 2500 kcal uno deve ingozzarsi di cereali (diventando poi malato)
- alti livelli di colesterolo sono dovuti a consumo di prodotti animali ... criticabile, potrebbe essere anche l'eccesso di carboidrati ma sicuramente non di fonti proteiche magre
- seguendo una alimentazione VEGAN e PRIVA di grassi non serve usare il viagra per fare sesso <------ questa è davvero assurda
- critica i latticini e la caseina... qui ci può anche stare
- zuccheri e carni e cioccolato (per quest'ultimo ci può stare) tendono a rilasciare (?) oppioidi stupefacenti nel cervello, magari si riferisce alla tirosina? ahahah
Studi scientici non ce ne sono... e le cose che ho riportato sono un riassunto, sinceramente mi sembra un video veramente assurdo oltre che di parte (vegano).Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
diario: ???? Road to the Evolution ????
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quoto...quella è propaganda senza dignità scientifica...certe cose sembrano inventate di sana pianta.
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M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Moro80 Visualizza MessaggioLIbero di dubitare! Ma senza offesa mi sento di credere + a ricerche scientifiche + che a chiacchiere su internet
Ma ripeto.. punti di vista, niente di personale
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Originariamente Scritto da Moro80 Visualizza MessaggioLIbero di dubitare! Ma senza offesa mi sento di credere + a ricerche scientifiche + che a chiacchiere su internet; resta il fatto ke nn hai neanche guardato il filmato eppure pretendi di discuterci a riguardo
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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