dieta SOLO whey uova avena

[Jolly_Roger]

Dite quello che volete, ma ormai davvero non mi fido più di tutti questi alimenti "elaborati".

Ancora peggio mi andava con le "citrulline malate", dopo l'allenamento sembravo proprio un tossico in astinenza (senzazione stranissima, mai provata prima).

Da quando ho eliminato tutta questa "sinteticità" dalla mia dieta, non ho mai più "registrato" queste reazioni avverse (perché questo sono, sono reazioni avverse).

[Luke91]

Posso capire creatina o altra roba chimica

Ma le whey le mettono pure in alcune pietanze che probabilmente mangi

Altre volte leggi "latte in polvere"

Coloranti, addensanti, dolcificanti artificiali a parte, credo che le whey senza aroma siano banalissimo siero di latte scomposto dal latte, se ti dà fastidio sei strano te

[Ozn]

Ma come si fa dico io ad assumere un integratore che ha il termine "malata" nel nome?

Ravvedetevi. Petto di pollo a 3 euro al kg é la soluzione

[claudio96]

Posso capire creatina o altra roba chimica

Ma le whey le mettono pure in alcune pietanze che probabilmente mangi

Altre volte leggi "latte in polvere"

Coloranti, addensanti, dolcificanti artificiali a parte, credo che le whey senza aroma siano banalissimo siero di latte scomposto dal latte, se ti dà fastidio sei strano te

latte in polvere e whey sono due cose completamente diverse, eh…

[Mario12]

Ancora peggio mi andava con le "citrulline malate", dopo l'allenamento sembravo proprio un tossico in astinenza (senzazione stranissima, mai provata prima).

qual è il motivo del prendere sta roba ?
cioè , metto già in conto che sei un normale utente di palestra che si allena per tenersi in forma

[Ozn]

Mario per Dio manco la citrulina conosci?

Basta con gli ot e le cagate

[Jolly_Roger]

Risposta per Luke: a 37 anni, con le proteine sintetiche, mi sentivo un padreterno (per mezz'ora) durante l'allenamento, ma la notte, almeno una volta a settimana mi capitavano strani fenomeni cardiaci. A 40 anni, con 6 uova sode al giorno + 3 mele gialle (sette giorni su sette, lento rilascio di zuccheri nel sangue) oltre vabbè ai carboidrati (che non devono mancare mai) e all'insatata (che "riempie") mi sento meglio, più stabile e costante nel rendimento ed il cuore non registra più quelle "accelerazioni" notturne.

Risposta per Mario: prendevo quegli integratori perché non ce la facevo, ecco. Non mangiavo carboidrati. Non mangiavo frutta. Solo Proteine. UN DISASTRO.

Risposta per Ozn: scusa per gli ot, vediamo come riesce a suicidarsi l'autore del thread.

[robybaggio10]

Risposta per Luke: a 37 anni, con le proteine sintetiche, mi sentivo un padreterno (per mezz'ora) durante l'allenamento, ma la notte, almeno una volta a settimana mi capitavano strani fenomeni cardiaci. A 40 anni, con 6 uova sode al giorno + 3 mele gialle (sette giorni su sette, lento rilascio di zuccheri nel sangue) oltre vabbè ai carboidrati (che non devono mancare mai) e all'insatata (che "riempie") mi sento meglio, più stabile e costante nel rendimento ed il cuore non registra più quelle "accelerazioni" notturne.

Se ti davano quei problemi hai fatto bene a smettere, ma su migliaia e migliaia di utilizzatori di whey, sei il primo a cui sento dire che ha avuto questi problemi. Quindi le whey in sé non hanno niente di "insano", il problema sei tu.
Oltretutto non ho mai sentito nessuno che si creda il padreterno dopo aver preso delle whey. Sei sicuro fossero whey? Magati era un prewo con qualche stimolante...

[Maverick87]

Risposta per Mario: prendevo quegli integratori perché non ce la facevo, ecco. Non mangiavo carboidrati. Non mangiavo frutta. Solo Proteine. UN DISASTRO.

Risposta per Ozn: scusa per gli ot, vediamo come riesce a suicidarsi l'autore del thread.

ecco, allora il problema era mangiare SOLO quelle, non le polveri in sé

[Lukinosnake]

Non so perchè continuate a rispondere. L'intera discussione è delirante e alcune vecchie conoscenze trollano palesemente raccontando aneddoti senza senso.

Mangiare solo uova, avena e whey è paragonabile alla dieta dei "melariani". Una follia e non so cosa si spera di ottenere al di fuori di futuri problemi di salute, qualora fosse un racconto vero.

[Luke91]

Risposta per Luke: a 37 anni, con le proteine sintetiche, mi sentivo un padreterno (per mezz'ora) durante l'allenamento, ma la notte, almeno una volta a settimana mi capitavano strani fenomeni cardiaci. A 40 anni, con 6 uova sode al giorno + 3 mele gialle (sette giorni su sette, lento rilascio di zuccheri nel sangue) oltre vabbè ai carboidrati (che non devono mancare mai) e all'insatata (che "riempie") mi sento meglio, più stabile e costante nel rendimento ed il cuore non registra più quelle "accelerazioni" notturne.

Risposta per Mario: prendevo quegli integratori perché non ce la facevo, ecco. Non mangiavo carboidrati. Non mangiavo frutta. Solo Proteine. UN DISASTRO.

Risposta per Ozn: scusa per gli ot, vediamo come riesce a suicidarsi l'autore del thread.

Direi che avevi una dieta oscena...non era solo colpa delle whey

Ma pure ora, mangiare 6 uova, 3 mele, insalata e carboidrati è abbastanza indecente

[riccardo III]

Ma poi l'autore del post ha modificato il messaggio iniziale, e manda cordialmente a fare in cul...

Questa discussione era proprio da caffetteria.

Anche io vorrei testimoniare l'esperienza con integratori contaminati.
Molti anni fa mi è successo con i ramificati, 30' dopo assunzione mi fischiavano le orecchie e chiaramente anche io mi sentivo un dio implacabile in palestra.
Poi la sera mi fumavo dei joint e mi sentivo a terra.

Ero giovane, parliamo di 22 anni fa'.

[Luke91]

Fortunatamente hai quotato il primo post che rimarrà con noi

[Ozn]

Mentre mi chiedo chi é che ha risposto seriamente, vi ricordo che la storia ci insegna che l'enormitá comporta sacrifici