Mi servirebbe un consiglio

[Madhok]

credo che non possa cucinare autonomamente...
Cmq davvero...con i tuoi dati fisici mi farei moooooolte meno pippe mentali...

Ovvio, mica intendevo quello XD Questo metodo lo deve usare per quantificare la roba che ha nel piatto

[Manx]

eh ma se ha le mani da cavernicolo come quelle di gianni morandi...sta fresco

[Madhok]

allora mi spiego meglio:

Prima di partire fa una prova, si prepara la sua usuale porzione di riso (o altro cibo) e, una volta cotto, vede quella porzione quanto è grande rispetto al suo pugno. Ora saprà, più o meno, a quanto equivale quella ignota quantità di cibo nel piatto semplicemente confrontandola con il suo pugno.

[Manx]

guarda che avevo capito. cmq non è affatto un metodo affidabile se a cucinare ci sta un altro cmq..tutte queste manovre...per una persona che è hp-20... sono a dir poco inutili...

[gendarius]

Un pugno di riso basmati contro un pugno di riso carnaroli ha una differenza di molti carbo

L'unico consiglio che si può dare è scegliere fonti proteiche magre e carboidrati, i grassi si prendono dai condimenti/cottura.

[Madhok]

Mai detto che sia una tecnica precisa, meglio di nulla però XD

[DarkSideGT]

Penso che tu possa trovare cibi validi anche su una nave e appunto come ti è stato detto non farti troppi problemi anche per quello che riguarda le dosi..il nostro corpo sa autoregolarsi, soprattutto quello di chi ha sempre seguito un'alimentazione regolare..poi guarda io vedo che per esempio negli alberghi della zona dove vivo a colazione tra le scelte ci sono anche le wasa ....e poi credo che , parlando in modo molto pratico, le cucine debbano essere ben organizzate e fornite per poter soddisfare le esigenze anche di persone che possono avere esigenze particolari sia per motivi di salute ( anziani ad esempio) che per scelte personali (pensiamo a vegetariani e vegani ), quindi senz'altro potranno darti riso o pasta in bianco, così come credo circolino piatti come roast beef che direi compatibile con una dieta bb

esatto, difficile che non facciano riso in bianco, poi come hai detto, agli scali compri tonno e ce lo aggiungi