Cerco consigli per alimentazione isocalorica

[mens]

Ciao,
i muslei della vitalis non li vedo come un buon prodotto, se non sbaglio sono pieni di zuccheri ! Meglio un muslei bio....

lo yogurt intero contiene parecchi fat saturi, quindi ti consigliavo yogurt magro o ps

Per l'olio di consiglio di alternarli