Posto la mia dieta per ricevere consigli!

[GIOVA95]

ma non c'entra il fatto di non avere problemi di digestione... allora io mi mangio carne-formaggi-pesce tanto nn ho problemi di digeribilità.. non ha senso, perchè il corpo lavora di più e una di quelle fonti proteiche lo "sente come scarto" poi ognuno è libero di fare ció che vuole

luna80: lo so che è una combinazione di fontiproteiche peró parliamo sempre di proteine del siero del latte..

[Manx]

ma non c'entra il fatto di non avere problemi di digestione... allora io mi mangio carne-formaggi-pesce tanto nn ho problemi di digeribilità.. non ha senso, perchè il corpo lavora di più e una di quelle fonti proteiche lo "sente come scarto" poi ognuno è libero di fare ció che vuole

luna80: lo so che è una combinazione di fontiproteiche peró parliamo sempre di proteine del siero del latte..

il problema, piu' volte affrontato, è proprio quello invece...e secondo me ti fai troppe pippe mentali

[TreXerT]

ma non c'entra il fatto di non avere problemi di digestione... allora io mi mangio carne-formaggi-pesce tanto nn ho problemi di digeribilità.. non ha senso, perchè il corpo lavora di più e una di quelle fonti proteiche lo "sente come scarto" poi ognuno è libero di fare ció che vuole

guarda che le proteasi digeriscono anche la carne umana, eh

[GIOVA95]

io ho provato, e mischiarke non mi trovo bene. poi ognuno si conosce e fa quello che è meglio

[Manx]

io ho provato, e mischiarke non mi trovo bene. poi ognuno si conosce e fa quello che è meglio

appunto..ed è quello che stiamo dicendo da un po'
non ti trovavi bene in che senso? Non mi dire che tu riuscivi a capire/notare che il tuo corpo "scartava" le proteine (e quali per esempio? della carne o del formaggio?)...perchè non è credibile.

[GIOVA95]

sarei solo falso se affermassi questo AHAH cmq nel senso che 1 non le digerivo bene 2 mi sentivo gonfio 3 al mattino la pancia era leggermente + gonfia e la notte non dormivo al top... ora mangio una fonte proteica e questi problemi sono spariti. ma varia da persona a persona

[Manx]

sarei solo falso se affermassi questo AHAH cmq nel senso che 1 non le digerivo bene 2 mi sentivo gonfio 3 al mattino la pancia era leggermente + gonfia e la notte non dormivo al top... ora mangio una fonte proteica e questi problemi sono spariti. ma varia da persona a persona

vedi allora che stai dicendo cio' che ho già detto io?
cmq dipende, per alcuni non c'è nessun problema assumere pro da piu' fonti diverse (del resto quando vai ad un pranzo di matrimonio...con 10 portate lo fai ) per altri invece si'. Stesso discorso per la frutta.

[GIOVA95]

Si hai ragione cmq penso la dieta ora va bene

[Maio83h]

Se il problema è solo la digestione allora non mi interessa, perché digerisco tutto! Se invece mi dite che mischiare fonti proteiche, oppure magiare frutta porta problemi di assimilazione allora è tutto un altro paio di maniche, ma mi sembra di aver capito che non è così!?

[GIOVA95]

prova a mischiare anche fonti proteiche, tipo pollo con grana o vedi te, per la frutta se la mangi a fine pranzo e poi ti alleno dopo 3ore puoi mangiarla tranquillamente

[blindevil7]

un unico appunto: fai colazione alle 5:30 e lo spuntino pre-bed alle 22:30... ti sta bene riposare così poco oppure è una scelta funzionale all'alimentazione?

[Manx]

un unico appunto: fai colazione alle 5:30 e lo spuntino pre-bed alle 22:30... ti sta bene riposare così poco oppure è una scelta funzionale all'alimentazione?

io faccio colazione alle 4 (per fame..anche se poi mi rimetto a letto e fino alle 6 dormo)...e pre-bed alle 23.00...cmq non capisco il senso della domanda...se si deve alzare alle 5.00 per lavoro...dov'è il problema? E' lo sport e la dieta che si devono adattare al lavoro e agli impegni di famiglia, non il contrario (come alcuni fanno).

[Maio83h]

un unico appunto: fai colazione alle 5:30 e lo spuntino pre-bed alle 22:30... ti sta bene riposare così poco oppure è una scelta funzionale all'alimentazione?

Non è che mi sta bene, ne è una scelta funzionale, non c e alternativa per lavorare devo alzarmi per forza a quell'ora! Rientro dal lavoro alle 19:30 e non posso dire ai miei figli che durate la settimana non vedono il padre perché lui deve riposare per costruire massa muscolare!!!

---------- Post added at 14:50:54 ---------- Previous post was at 14:44:40 ----------

io faccio colazione alle 4 (per fame..anche se poi mi rimetto a letto e fino alle 6 dormo)...e pre-bed alle 23.00...cmq non capisco il senso della domanda...se si deve alzare alle 5.00 per lavoro...dov'è il problema? E' lo sport e la dieta che si devono adattare al lavoro e agli impegni di famiglia, non il contrario (come alcuni fanno).

Manx come sono contento della tua risposta!
Delle volte leggendo qua e la nei forum mi viene da chiedermi se sono l'unico co...... che fa i salti mortali per portare avanti la propria passione facendo coincidere il tutto con il resto... "lavoro, moglie, figli, ecc. "
Perché sembra sempre che le persone abbiano un sacco di tempo che non capisco proprio dove riescono a trovare!

[blindevil7]

Non è che mi sta bene, ne è una scelta funzionale, non c e alternativa per lavorare devo alzarmi per forza a quell'ora! Rientro dal lavoro alle 19:30 e non posso dire ai miei figli che durate la settimana non vedono il padre perché lui deve riposare per costruire massa muscolare!!!

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Manx come sono contento della tua risposta!
Delle volte leggendo qua e la nei forum mi viene da chiedermi se sono l'unico co...... che fa i salti mortali per portare avanti la propria passione facendo coincidere il tutto con il resto... "lavoro, moglie, figli, ecc. "
Perché sembra sempre che le persone abbiano un sacco di tempo che non capisco proprio dove riescono a trovare!

io faccio colazione alle 4 (per fame..anche se poi mi rimetto a letto e fino alle 6 dormo)...e pre-bed alle 23.00...cmq non capisco il senso della domanda...se si deve alzare alle 5.00 per lavoro...dov'è il problema? E' lo sport e la dieta che si devono adattare al lavoro e agli impegni di famiglia, non il contrario (come alcuni fanno).

entrambi mi avete frainteso e dalla risposta di Maio si evince che è come pensavo: lungi da me dal voler esprimere sentenze o giudizi, sono io stesso a dire che alimentazione, allenamento e menate varie legate al BBing debbano PER FORZA venir dopo certe cose ben più importanti ( per me, in ordine, famiglia, amici e lavoro )

io eviterei il pre nanna magari per dormire un'oretta in più, questa è la mia idea... tutto qui

io condivido appieno quanto detto da manx e temevo che l'utente in question fosse uno dei tanti che stravolgono la vita per adattarla alla dieta, tutto qui...

[Maio83h]

[QUOTE=blindevil7;7523111]entrambi mi avete frainteso e dalla risposta di Maio si evince che è come pensavo: lungi da me dal voler esprimere sentenze o giudizi, sono io stesso a dire che alimentazione, allenamento e menate varie legate al BBing debbano PER FORZA venir dopo certe cose ben più importanti ( per me, in ordine, famiglia, amici e lavoro )

io eviterei il pre nanna magari per dormire un'oretta in più, questa è la mia idea... tutto qui


Non era riferito a te! Assolutamente non mi permetterei!
Io lo spuntino pre nanna lo faccio alle 22:30 circa perché in ogni caso fino a quell'ora sto sveglio per passare un po' di tempo con i figli... tutto qui!....
Preferirei anch'io andare a letto prima visto che alle 5:00 ho la sveglia, ma si fa quel che si puó!
Ecco il perché della mia risposta! Ma non era riferita a te!
io condivido appieno quanto detto da manx e temevo che l'utente in question fosse uno dei tanti che stravolgono la vita per adattarla alla dieta, tutto qui...[/QUTE