Dieta low carb e grassi

[Manx]

schizzato...come al solito lo zio manx viene e ti tira le orecchie e ti dà un buffetto sulla guancia lo faccio volentieri perché mi sei simpatico Sai cosa farei fossi in te? Dieta normocalorica e allenamento EFFETTIVO 3-4 volte a settimana, un paio di sessioni di cardio blando a settimana da 20 minuti. STOP. Nel giro di un anno ti trasformi, fidati, complice anche la piena esplosione ormonale ecc...che stai per iniziare. Non ha senso fare diete per perdere peso quando si è già hp-10. Magna tranquillo e bene.

[menphisdaemon]

Nessuno dice nulla, ma secondo me un approccio più moderato sarebbe più CONSIGLIABILE alla tua età

[CallMeSir]

ma tanto alla sua età gli ormoni fanno metà del lavoro

[Schizzato]

CallMeSir: scusa,ma non ci trovo niente di sbagliato in quello che voglio fare e per questo continuerò a farlo...

[CallMeSir]

CallMeSir: scusa,ma non ci trovo niente di sbagliato in quello che voglio fare e per questo continuerò a farlo...

fallo nessuno ti obbliga a cambiare idea

[Schizzato]

Nessuno dice nulla, ma secondo me un approccio più moderato sarebbe più CONSIGLIABILE alla tua età

Mi puoi spiegare cosa intendi con "più moderato" per favore? Se può essere migliore...

[menphisdaemon]

Carboidrati più alti

[Manx]

Mi puoi spiegare cosa intendi con "più moderato" per favore? Se può essere migliore...

in sintesi...hai letto il mio post? Ma perché volete complicarvi la vita a 15 anni? Quando avrete 30 anni e passa come me e menfis...vi suicidate?

[Schizzato]

in sintesi...hai letto il mio post? Ma perché volete complicarvi la vita a 15 anni? Quando avrete 30 anni e passa come me e menfis...vi suicidate?

Scusa Manx ma avevo saltato il tuo post
Comunque quello che hai detto tu non è sbagliato,3-4 wo belli tosti più cardio e un'alimentazione pulita basterebbero eccome,solo che adesso iniziano i problemi: è inverno,il cardio in casa non so come farlo,seguire una dieta in casa mia non è cosa da poco,questo tipo di "dieta" mi semplificherebbe la vita all'inverosimile,tanto che non dovrei neanche perdere tempo dietro conti e percentuali. Mi basta togliere il pane dalla cena,raddoppiare i grassi e mangiare tutto quello che trovo a tavola,facendo così seguirei una dieta pulita e comunque utile,per questo avevo scelto questo tipo di alimentazione,seguirne un'altra sarebbe difficile e non poco...