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D’Adamo suddivide gli alimenti per ogni gruppo sanguigno in benefici, indifferenti e da evitare.
I primi agiscono come delle medicine per l’organismo.
I secondi non contengono lectine dannose e sono ricchi di sostanze nutritive indispensabili per la nostra dieta.
Infine, gli alimenti “da evitare” sono quelli che agiscono come sostanze tossiche.
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)
infatti sapevo di certi cibi che sono in un certo senso tossici per il nostro organismo, per esempio non tollero più il latte, strano però ,da piccolo e anche da ragazzo ne bevevo quantità industriali
mmaaaahhhhh.
comunque mi piacerebbe fare una di quelle analisi che stabiliscono
l'intolleranza verso certi alimenti, il fatto e che su un paio di queste nutro qualche dubbio.
questa settimana un mio amico si sottoporrà ad una di queste,
poi mi farò spiegare come funzione se mi convincerà chissà, magari lo farò anchio.
infatti sapevo di certi cibi che sono in un certo senso tossici per il nostro organismo, per esempio non tollero più il latte, strano però ,da piccolo e anche da ragazzo ne bevevo quantità industriali
mmaaaahhhhh.
L'enzima lattasi diminuisce negli anni!
Cmq,puoi provare partendo da basse quantità e vedere quanto latte tolleri...altrimenti,puoi spostarti sul latte di soia...
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Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
Originally posted by popay ragazzi mi sono dimenticato di chiedervi come/quando
assumere la creatina della enervit.
so che non è eccezionale ormai l'ho comprata e la devo consumare magari dopo l'allenamento come post workout
miscelandola al destrosio che ne dite???
byby
molti consigliano il carico di una settimana,ma puoi partire senza carico, assumendone 5 g quando nn ti alleni e 10g quando ti alleni.
I primi 5 g nel pasto prima del W.O. senza aggiungere destrosio,se il pasto contiene già carbo,gli altri 5g dopo il w.o insieme a del destrosio
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Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
Allora ti sconsiglio vivamente di assumere creatina
Puoi fare più luce ? Io la volevo prendere per dare più tono e turgidezza al muscolo proprio nella low carb in quanto i muscoli risultano piuttosto scarichi.
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