per zio,max,body80,gawain, sono nei guai

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  • Zio
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    #46
    Re: x zio

    Originally posted by popay
    ciao zio

    esatto sto dalle 11.30 circa fino alle 15.00 senza mangiare
    faccio male???
    no,no,tutto OK!

    avevo capito che stavi 4 ore senza mangiare con un w.o. di mezzo...io un mini pre. w.o. te lo avrei abbuonato
    ___________________

    Originally posted by buldozer
    LO CONOSCHI HA RIKI
    "sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"

    -A.D.B.A. Registered-

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    • popay
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      • Feb 2002
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      #47
      OK GAWAIN

      CIAO GAWAIN

      grazie per la risposta

      allora massa ne ho abbastanza e non ne voglio più, anzi ne vorrei perdere un pò.

      quella che ho la vorrei definire un pò
      eliminando il grasso che che la ricopre

      e ovviamente dimagrire

      allora continuo se si

      ti chiedo ancora una cortesia sia a te che a zio e max

      mi date una scheda allenamento per 3 gg lun.merc.ven.

      oppure mi suggerite un sito dove reperirle.

      il mio istruttore in palestra è una testa di caz.....

      non voglia neanche parlarci

      ciao e grazie

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      • Gawain
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        #48
        Metti un nuovo post nella sezione allenamento e dicci come ti alleni attualmente
        Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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        • max_power
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          #49
          Originally posted by Gawain
          Metti un nuovo post nella sezione allenamento e dicci come ti alleni attualmente
          Max_power, The Sicilian Rock

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