che dieta!?

[HaTe_87]

la pappa reale te lo chiedevo perchè a volte mi pare di essere senza forze e mi gira la testa

[hostel]

quello può dipendere da una disidratazione,sopratt in questo periodo lo fa molto..cerca di bere molta acqua..se hai cali di zuccheri mangia frutta.
cmq sia la pappa reale fa bene.puoi prenderne 2 capsule la mattina tutti i giorni,è molto calorica xò.

[HaTe_87]

si ho letto che fa 150kcal/100gr...alternative ne conosci?! disidratazione non credo... tipo oggi avrò bevuto almeno 5 litri d'acqua e 1 fettazza d'anguria XD

[hostel]

beh una premessa è che l estate da rogne a tutti,me medesimo che combatto ogni giorno contro la stanchezza sia mentale che fisica.
può essere qualche carenza alimentare,un cambio di piano alimentare,qualche influenza incubata,oppure stai dormendo poco e male.o troppo adirittura..ma ripeto, l estate è rognosa.

[HaTe_87]

effettivamente ho rintrodotto i carbo dopo 374 mesi che nemmeno li nominavo...possibile che sia per quello!?

[hostel]

beh io dopo un pranzo con pasta-carne-verdura e olio, sbadiglio in continuazione.,se eliminassi la pasta son sicuro che non ne avrei, ma i carbo ci vogliono..sarà x quello..o semplicemente x il cambio di stagione o dieta stessa.