Numero pasti in definizione

[bobonoel]

non volevo offenderti, mi sembrava un dubbio base

Figurati non mi sono offeso
Però non credo che sia esattamente un dubbio base, anzi penso che molti veri neofiti pensano che sia un dogma indiscutibile quello dei tanti pasti, mentre invece in molti casi si comincia a mettere in discussione.

[EBK]

Tanti pasti..pochi pasti.

Ci sono pro e contro scientifici e non in entrambi gli approcci.

Io ceno solamente (1 pasto al giorno), una warrior diet non alla lettera come da libro,ma modificata da me adattandola ai miei obbiettivi e alle reazioni del mio corpo

Io faccio un unico pasto da 3000Kcal circa..Ti dico che a fine cena mi sento come un obeso pronto ad esplodere


Dato il mio stile di vita ed il mio lavoro, esclusi sab e dom, tutte le altre sere,arrivo a casa,preparo,mangio come un animale, una tisana a fine pasto e poi un libro,un film o vado a nanna.


Secondo me uno deve trovare il giusto approccio per se stesso..Siamo uguali ma allo stesso tempo troppo diversi, non può esistere un dogma sul numero dei pasti giornalieri.


Un dogma è che troppi kinder pinguì fanno male ma sul numero dei pasti..