Meglio alzare carbo a colazione o a pranzo?

[_Alessandro_]

I fiocchi hanno metà delle fibre...In questo caso puoi pappartene fino al doppio, se con i classic hai paura di scacazzare ovunque tu vada

non dovrebbe tenere conto anche dellIG? gli all bran essendo cereali hanno ig basso, mentre gli special k classic essendo fiocchi di riso hanno ig alto..

[ANMARYA]

Prima di aver pappato l'ultimo cucchiaio, ti ritrovi sul cesso a mollare un siluro aria-acqua con doppia testata nucleare...

:-) e' quello che volevo scrivere anche io ma mi sono trattenuta :-) anche se non a tutti fa questo effetto...

[ANMARYA]

non dovrebbe tenere conto anche dellIG? gli all bran essendo cereali hanno ig basso, mentre gli special k classic essendo fiocchi di riso hanno ig alto..

gli special k non e' riso e' frumento

[ANMARYA]

o no?boh mi e' venuto il dubbio :-)

[domen3]

colazione e pranzo

[_Alessandro_]

gli special k non e' riso e' frumento

o no?boh mi e' venuto il dubbio :-)

no no, gli special k classic sono fiocchi di riso! Garantito!

[Whipper1980]

io gli alzerei post wo

una voce di saggezza in un mare d'immondità variegata.....

[_Alessandro_]

una voce di saggezza in un mare d'immondità variegata.....

whip, domen non ti perdonerà di avergli dato dell'immondo, scappa finche puoiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!

[domen3]

whip, domen non ti perdonerà di avergli dato dell'immondo, scappa finche puoiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!

poverino .......non capisce
non sà cosa dice

[Whipper1980]

ma con Domen nn si sbaglia mai.... x lui Qualunque quantità è poco.... è al di la del bene e del male (cit.)!

[domen3]

ma con Domen nn si sbaglia mai.... x lui Qualunque quantità è poco.... è al di la del bene e del male (cit.)!

detto di seghe cibo pompini e buoni travoni

[_Alessandro_]

[nomoretrouble]

una voce di saggezza in un mare d'immondità variegata.....

[jack la motta]

all bran classici hanno un i.g. più basso, a me non fanno quell'effetto ma mi aiutano a regolare l'intestino.
Io personalmente aumento sempre a pranzo, anche se ritengo che non ci sia niente di male ad aumentare al mattino, solo ke per me è ipossibile dato che ne mangio da 100g in 300ml di latte, e diventa un pappone denso e schifoso..

[nIK0]

personalmente, sopratutto in massa, non mi faccio grossi problemi sulla quantità di carbi a colazione, anche perchè durante il resto della giornata muovo abbastanza il c**o.