Sono in normocalorica da venerdi,eppure...

[junkman1980]

...tutti mi dicono che sono ancora dimagrito rispetto la settimana scorsa.soprattutto in faccia.
vengo da 6 settimane di low carb 1900kcal,poi 5 settimane di cheto cdk a 1600kcal e 6 giorni di psmf da 900kcal.ora sto facendo 10gg di break in normo(2200kcal).io pensavo addirittura di mettere su qualche etto per via del metabolismo inevitabilmente rallentato...
com'e' possibile? per di piu la bilancia segna uguale(giusto un kg in piu,ma penso sia ritenzione)...
all'inizio pensavo mi stessero prendendo per I fondelli,ma effettivamente nessuno sa che sto in "pausa"...
qualcuno m'illumini.
doria,whippo,tartufo,max p.,il msg e' rivolto soprattutto a voi

[zanezink]

...tutti mi dicono che sono ancora dimagrito rispetto la settimana scorsa.soprattutto in faccia.
vengo da 6 settimane di low carb 1900kcal,poi 5 settimane di cheto cdk a 1600kcal e 6 giorni di psmf da 900kcal.ora sto facendo 10gg di break in normo(2200kcal).io pensavo addirittura di mettere su qualche etto per via del metabolismo inevitabilmente rallentato...
com'e' possibile? per di piu la bilancia segna uguale(giusto un kg in piu,ma penso sia ritenzione)...
all'inizio pensavo mi stessero prendendo per I fondelli,ma effettivamente nessuno sa che sto in "pausa"...
qualcuno m'illumini.
doria,whippo,tartufo,max p.,il msg e' rivolto soprattutto a voi

A me in isocalorica come te a 200 cal ho perso 1 kg di grasso e ho messo 1 kg di massa

[aleuleit]

A me in isocalorica come te a 200 cal ho perso 1 kg di grasso e ho messo 1 kg di massa

io mangio pietre e cago fulmini

[junkman1980]

io mangio pietre e cago fulmini

ma che cacchio di commento sarebbe

[junkman1980]

A me in isocalorica come te a 200 cal ho perso 1 kg di grasso e ho messo 1 kg di massa

ma com'e' possibile?in normo non si dovrebbe ne ingrassare, ne dimagrire.altrimenti perche chiamarla,appunto,normo

[aleuleit]

ma com'e' possibile?in normo non si dovrebbe ne ingrassare, ne dimagrire.altrimenti perche chiamarla,appunto,normo

commentavo sto fenomeno..di zanezink

[zanezink]

commentavo sto fenomeno..di zanezink

Cioè

[zanezink]

commentavo sto fenomeno..di zanezink

Se ti riferisci ai 200 cal ho sbagliato a scrivere erono 2000. Inoltre ne venivo d 2 mesi di PSMF, dove avevo perso un kg di massa magra,pertanto è stato facile per me riacquistare un kg di Lbm. Cmq si hai ragione, sono un fenomeno, di costanza e pazienza.

[zanezink]

ma com'e' possibile?in normo non si dovrebbe ne ingrassare, ne dimagrire.altrimenti perche chiamarla,appunto,normo

Forse il tuo metabolismo si è modificato, e bruci più di prima? Aspettiamo Whippo cosa dice

[aleuleit]

Se ti riferisci ai 200 cal ho sbagliato a scrivere erono 2000. Inoltre ne venivo d 2 mesi di PSMF, dove avevo perso un kg di massa magra,pertanto è stato facile per me riacquistare un kg di Lbm. Cmq si hai ragione, sono un fenomeno, di costanza e pazienza.

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[zanezink]

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[Whipper1980]

...tutti mi dicono che sono ancora dimagrito rispetto la settimana scorsa.soprattutto in faccia.
vengo da 6 settimane di low carb 1900kcal,poi 5 settimane di cheto cdk a 1600kcal e 6 giorni di psmf da 900kcal.ora sto facendo 10gg di break in normo(2200kcal).io pensavo addirittura di mettere su qualche etto per via del metabolismo inevitabilmente rallentato...
com'e' possibile? per di piu la bilancia segna uguale(giusto un kg in piu,ma penso sia ritenzione)...
all'inizio pensavo mi stessero prendendo per I fondelli,ma effettivamente nessuno sa che sto in "pausa"...
qualcuno m'illumini.
doria,whippo,tartufo,max p.,il msg e' rivolto soprattutto a voi

quanti CHO ? Quali? Quando? WO? Quanto? Quando?

[Francy53]

A me in isocalorica come te a 200 cal ho perso 1 kg di grasso e ho messo 1 kg di massa

e mo venitemi a dire che non e' possibile la ricomposizione corporea..

[Whipper1980]

emo venitemi a dire che non e' possibile la ricomposizione corporea..

ma tu sei fulminato amico mio....faccio post sulla BR dall'inizio dell'anno....ho 15051421828 interventi nei boad usa sull'argomento sono arrivato a delle belle conclusioni x alimentzione e allenamento e ho quasi definito l'integrazione ottimale.

ovviamente quando sarà posetrò sul mio diario. SOLO ALLORA

[Francy53]

ma tu sei fulminato amico mio....faccio post sulla BR dall'inizio dell'anno....ho 15051421828 interventi nei boad usa sull'argomento sono arrivato a delle belle conclusioni x alimentzione e allenamento e ho quasi definito l'integrazione ottimale.

ovviamente quando sarà posetrò sul mio diario. SOLO ALLORA

beh allora e' possibile o no la ricoposizione corporea?.. a me per logica sembra di si.. logico che sei 80kg al 10% e' impossibile..